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吃飯挑食的四字成語有嗎

欄目: 精緻生活 / 釋出於: / 人氣:7.01K

吃飯挑食的四字成語有嗎的答案是:挑肥揀瘦,食不甘味

吃飯挑食的四字成語有嗎

挑肥揀瘦:比喻挑挑揀揀,光要對自己有利的。

食不甘味:感到味道好。吃東西都覺得沒有味道。形容心裡有事或身體不好,吃東西也不香。

挑食,指的是在飲食過程中對食物有較為明顯的挑剔。主要針對於少年兒童,由於口味偏好或者身體原因只傾向於吃某幾種食物,很多兒童表現在不愛吃蔬菜,如果長期挑食,可能會引起身體肥胖或者營養不良。

孩子挑食,通常有以下幾個原因:

1. 因身體不適,消化力弱,食慾不振而挑食(這屬於正常現象,家長無須過慮,只要注意在孩子病好後及時恢復正常的飲食習慣即可);

2. 家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養,或對孩子過於遷就與放任,助長了孩子挑食的壞習慣;

3. 家長有意無意地在孩子面前表現出對某種食物的偏好,孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿;

4. 家長對孩子的身體過於關注,經常強迫孩子進食某些營養食品,從而引起孩子對這些食物的反感。

5.在新增輔食階段,父母沒有注意給孩子吃各種食品,使得孩子的味覺對好多食物不適應、不接受。

6.沒有養成好的進食習慣,缺乏進食的興趣。

7.進餐氣氛不好,父母給孩子的壓力太大,過分強調孩子多吃。

8.食物的種類、製作方法單一。

9.平時零食吃得比較多並因此對飯菜不感興趣。

10.孩子平時調皮或不開心時,父母較多用零食來轉移注意力。由於零食裡新增的有味新增劑很多,口感遠比飯菜香。長期如此,孩子往往不喜歡吃清淡的飯菜。

偏食的孩子是愛吃的多吃,不愛吃的少吃,甚至不吃,這樣飽一頓、飢一頓,易造成胃腸功能紊亂,影響消化吸收,若不糾正,可使嬰兒生長髮育遲緩,甚至停滯。

偏食可使嬰兒食慾減退,久之可致營養不良及營養性貧血,抗病能力下降,容易患感染性疾病和消化道疾病。

偏食還能引起各種維生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黃、豆類、肝等食物,或不吃胡蘿蔔、西紅柿、綠色蔬菜等,可因維生素A缺乏而致夜盲症,嚴重者可引起角膜渾濁、軟化、潰瘍甚至穿孔,最終導致失明。

愛吃葷菜而不吃新鮮的綠葉菜、西紅柿及水果和嬰兒,可因體內缺乏維生素C而致壞血病。輕者牙齦出血,重者引起骨膜下、關節腔內及肌肉內出血,嬰兒肢體疼痛、拒抱,影響肢體活動,嚴重時可引起骨折。

不吃魚、蝦、蛋黃、香菇等富含維生素D的食物,可致維生素D缺乏,如不及時補充與治療,輕者嬰兒多汗,夜啼,重者可抽風,並引起骨骼畸形,如"雞胸"、"O"型或"X"型腿等。

各類食物在孩子的性格發展中也扮演著重要角色,營養不平衡很可能促使孩子形成極端性格。研究表明,酸性食物的過度攝取會影響兒童的性格和心理髮育,導致其患兒童孤獨症,幼兒時期營養不良的孩子與營養良好的孩子比較,更容易出現攻擊性行為。