如何預防慢性膽囊炎

由於人們的飲食不注意，因此患有慢性膽囊炎的人群越來越多，因此預防慢性膽囊炎，則成為人們的首要任務，那麼如何預防慢性膽囊炎？膽囊炎大多與人們的不良習慣有關，一起通過下文來更好的瞭解下吧。

一、慢性膽囊炎的預防

1.每天喝1500毫升左右的水，來避免結石的形成。

2.多吃一些蜂蜜水、香蕉類的潤腸食品，讓大便變得通暢，可以減輕症狀。

3.建議人們不要長時間做一些上體前傾的動作，緊身的衣物也不行會擠壓腹部，阻止膽汁分泌。

4.適當節制飲食，使用素油烹調食物，如菜油、豆油、玉米油等等，多吃些容易消化的食品，像鴨蛋、麥乳精、雞蛋等等，發病期間最好不要食用。

5.建議人們平時多注意生活方式，在一些疾病發作後多休息1—2天，等體力恢復後，在進入生活和工作當中。在腹痛的緩解期，雖然可以工作和生活，但要勞逸結合。

6.病情穩定期，人們可適當進行體育鍛鍊，多注意氣候變化，來避免因為受寒而導致的疾病發作。

7.保持心情舒暢，情緒穩定一些，可減少膽囊炎的發作。

8.要改變久坐的生活方式，多走走，並多運動。

二、慢性膽囊炎的治療

一般比較重的或者急的情況，可以採用手術的方式治療，通過切除膽囊的方式，來去掉病灶。但是對於一些不經常發作或者不重的人來說，不必要採取手術的方式治療，可以堅持服藥治療。另外人們要重視體檢，一年一次或者半年一次，查出來了，就要繼續接受治療。

膽囊炎一般與人們的生活方式以及飲食習慣有關，平時不注重飲食習慣的人，更容易引起膽囊炎。另外，人們要多運動，促進血液的迴圈，可以讓身體更健康。