吃楊梅倒牙了怎麼辦

1. 嚼茶葉：

楊梅含有豐富的鉀，有些人多吃楊梅會牙齒痠痛。 一般情況下是不需要治療的。吃完楊梅後，咀嚼茶葉可以減輕牙齒的痠痛。因為茶葉中的氟含量比較高，茶葉呈鹼性，可以抑制體內鈣的減少，有利於預防齲齒、保護牙齒、堅固牙齒。

2.吃核桃：

吃楊梅之前，可以嚼一些核桃，在嘴裡放一會兒，再吃楊梅，牙齒不會酸。

楊梅中含有大量的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，食用後會對牙釉質和口腔黏膜造成一定的刺激。 如果你吃太多，牙齒會變酸。如果吃了楊梅後牙齒變酸了，就需要先停止吃楊梅，然後再用清水漱口，去除口腔中多餘的有機酸，防止繼續刺激口腔。 一般來說，自行恢復的時間並不長。

1、吃楊梅等酸味水果後最好立即用溫水漱口，以減少有機酸在口腔內腐蝕牙齒的時間。

2、如果牙釉質已經磨損到中度至重度，則需要去醫院進行脫敏治療。 這種人應該少吃楊梅。

3、吃完楊梅後不要馬上刷牙。 牙齒在酸的作用下變得脆弱易磨損。 刷牙會對牙齒造成很大的傷害。 過一段時間，牙齒的硬度就會恢復，再刷牙，傷害就會減少。 如果你已經有痠痛的症狀，可以用脫敏牙膏刷牙，或者在疼痛部位塗一會兒。