大三體測標準

大三男生體測標準：肺活量3200ml，坐位體前屈4.2cm，立定跳遠210cm，引體向上11個，1000米4分30秒，50米9秒；女生體測標準：肺活量2050ml，50米10.2秒，坐位體前屈6.5cm，立定跳遠152cm，仰臥起坐27個，800米4分32秒。

為了對成年人進行體質測定，評價體質狀況和體育鍛鍊效果，健全並督促成年人蔘加體育鍛煉的有效機制，科學地指導成年人開展體育活動，從而不斷地增強成年人的體質，國家推行了成年人體質測定，是貫徹《中華人民共和國體育法》和《全民健身計劃綱要》的重要舉措。通過對成年人體質的測定，還將為我國國民體質監測系統，掌握中國成年人體質發展和變化的規律奠定基礎。

學生的體能測試，是各級院校培養學生體育素質成果的體現之一。根據《學生體質健康標準》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠（選測一項）、握力或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈（選測一項）。