校長表白畢業生是怎麼回事

校長表白畢業生:

6月2日，內蒙古呼和浩特市第一中學舉辦了2019屆的畢業典禮，在典禮上，校長湯俊文金句頻出，不僅用電影《復仇者聯盟4》中的超級英雄來舉例子，更是把熱播的綜藝名稱穿插進演講詞中。

“人生不是看電影，沒有二刷、三刷，只有拼盡全力，才能成就自己無悔的人生。備考卻像看電影，做題就要二刷、三刷，因為做題一時爽，一直做題一直爽。”“不管是《我家那小子》還是《我家那閨女》，全都去《奔跑吧》，全都去《天天向上》吧，去完成屬於自己的《極限挑戰》，過上自己《嚮往的生活》。”

就在湯校長致辭後，大螢幕上還出現了校長變身鋼鐵俠的圖片，並跟學生表白“母校愛你們不止三千遍”。而在6月3日，校長模仿鋼鐵俠表白畢業生的視訊也成為網路熱搜，不少網友直稱校長很可愛，“為校長點贊”。

大學聯考期間如何減壓?

大學聯考減壓:

1、適當的休息很重要

考前的一段時間，注意用腦，不打疲勞戰，不需要再突擊偏題、難題、怪題，避免筋疲力盡。過度緊張的大腦難以發揮考生的真實水平，適當的休息緩解壓力是很有必要的。

2、適度鍛鍊

適度鍛鍊能提升大腦皮層神經細胞的靈敏度、耐久力、抗疾病的能力，為每天緊張的複習提供充沛的精力。比如，慢跑、游泳、做有氧操等。

3、注意飲食起居

大學聯考前的飲食起居非常重要，考生可以多吃一些雞蛋、瘦肉、牛奶、豆製品等食物補充蛋白質;多吃蔬菜和水果，便於吸收營養，增強體力和記憶力，預防感冒和腹瀉等疾病。儘量不要吃生冷食物和海鮮，儘量多在家裡吃飯，以確保食品安全。

4、調整生物鐘

在每天的9時至11時30分、15時至17時這兩個時間段內，儘量和大學聯考一樣，安排相應的科目的知識技能分析、考核和鞏固，調理自己的生物鐘，適應大學聯考時間的安排。還可看自己整理的錯題本、提綱、圖示、考卷等。

5、保持最佳狀態

考試前幾天的時候，不要再去嘗試新的試卷了，你需要做的是適當減輕複習的密度和難度。同時，也不能處於極度放鬆的狀態，要確保大腦皮層處於中度興奮的狀態。