牙石最簡單的清除方式你知道嗎

去除牙石最簡單的方法是去正規醫院的口腔科進行牙周治療，即用超聲波潔牙機去除齦上牙石，用潔牙機去除齦下牙石。可以將牙齒完全去除，也可以在去除牙石的同時去除色素沉著，使牙齒恢復正常的形狀和顏色，然後用沖洗液沖洗牙齦或牙周袋。 還需要用拋光杯對牙齒表面進行拋光，以防止牙垢繼續形成。 回家後，要好好刷牙。 建議使用中華口腔醫學會推薦的巴斯德刷牙法。 每頓飯後和睡前刷牙，每次刷牙至少三分鐘。

牙結石脫落並沒有很好的小妙招，對於牙石的治療，最好去醫院洗牙或使用超聲波，專業的牙周科醫生使用手動潔牙機和潔牙機來清潔牙齒。防止牙結石進一步刺激，引起其他口腔疾病。

清潔牙齒後改善您的生活方式，控制牙齒上牙菌斑的生長。時刻注意用牙線和牙刷清潔口腔，有利於預防和控制牙結石。另外，刷牙的時候可以在嘴裡用醋漱口，2分鐘後吐出來，再刷牙，這樣可以抑制口腔內細菌的生長。而牙結石的成分主要是碳酸鈣，與醋酸結合會形成醋酸鈣。刷牙後有助於去除牙垢和牙石。但醋漱口水不宜經常或連續使用，因為它會損傷牙齒，可能破壞正常口腔菌群，容易使牙齒敏感，增加患齲齒的機會。

如果有牙結石，可以堅持用小蘇打清潔牙齒，或者用草莓泡打粉。 1個草莓，1/2茶匙發酵粉。 將草莓磨成糊狀，與泡打粉混合均勻，用軟毛牙刷將混合物均勻塗抹在牙齒表面，5分鐘後，用牙膏刷掉混合物並沖洗乾淨。 只是牙縫裡可能還留有草莓籽，但可以用牙籤去掉。 這種方法不能經常使用，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，所以一週一次比較合適。