藍莓怎麼洗才幹淨

藍莓富含花青素，具有活化視網膜功效，經常食用藍莓製品，可以明顯地增強視力，消除眼睛疲勞，但在食用藍莓前，需要將藍莓清洗乾淨。

清洗藍莓方法

方法一：直接用清水輕輕的沖洗，但是不要去破壞在藍莓鮮果上面的那一層白霜，只要能夠將表面上的那些灰塵清洗乾淨就可以了，因為白色果粉中含有的花青素，有非常高的營養物質，是可以食用的。方法二：新鮮的藍莓最好是放在鹽水裡面泡上十分鐘左右，在泡的過程當中，要注意用手攪動幾下，然後再用清水沖洗。