寶寶積食怎麼辦

媽媽如果發現孩子最近飲食過量，一定要注意，很可能會出現積食的情況，這時候就要控制一下孩子的飲食習慣。那麼寶寶積食該怎麼辦呢，下邊給大家介紹幾點正確的措施。

首先可以讓寶寶多吃點健胃消食的藥物。選擇一些益生菌，幫助腸道消化；或者在醫生的指導下讓孩子吃些促消化、健胃消化的藥物或者口服液，這些都是可以幫助改善寶寶的脾胃功能，改善積食的症狀。媽媽也可以按摩寶寶的腹部，一方面可以幫助消化、增強腸胃的蠕動；另一方面通過摩擦也可以提高腹部的溫度，緩解積食所帶來的難受。常見的按摩手法就是正方向按摩腹部，注意力度，不要過輕或者過重。

第二，在平時吃飯之後可以帶孩子去外邊走走，就比如去公園裡溜溜。適當的運動是可以幫助孩子加快消化、減少積食。經常到戶外運動，也可以增強孩子的抵抗力、促進體內的新陳代謝，對孩子的健康是很有幫助的。

第三，孩子如果最近消化不好，可以讓孩子多吃點白蘿蔔、山藥、山楂之類的，有著健胃、幫助消化、緩解小腹脹氣的功效。另外煮點冰糖水、加點陳皮對於寶寶積食是很有效果的。

第四，主要不要讓孩子養成暴飲暴食的習慣，長時間下來很容易出現積食，使得消化不良，一般建議孩子吃飯到八分飽就可以了。這是因為寶寶還比較小，自制能力是很差的，所以家長一定要負起責任，對寶寶飲食進行控制，不要暴飲暴食。

作為家長，孩子積食可以試試以上辦法。另外也要注意不要讓孩子平時吃些過於油膩的食物，少吃些膨化、辛辣等垃圾食品；可以選擇一些清淡的、幫助消化的水果蔬菜，這樣可以有效緩解寶寶積食的情況。