有水垢的水能喝嗎

不建議喝。

水是最常見的物質之一，是包括人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。

水無色、無味，並具很好的滲透力，是一種很好的媒介及載體。是吸收、儲存和傳導自然界的能量與共生訊息（Bio-ResonantInformation）給生物體的最重要的媒介物質。是生物體內一切物質交換的媒介。

以人為例，人們咀嚼食物要唾液，消化食物要胃液、腸液、膽液等，這些消化液絕大部分都是由水組成。人體在整個新陳代謝過程中，所產生的有毒物質和廢物需要排出體外，如大便、小便、出汗、打噴嚏、呼吸等等，都需要有水才能進行。人體如果沒水，則養分無法吸收和輸送、廢物不能排出、血液不能執行，體溫不能調節，體內各項生理活動無法進行。水參與了生物體內所有的生理生化過程，生物體內缺水達一定程度，生命就隨之中止，因此說水是生命之源，和陽光、空氣一樣，是生命不可或缺、最基本、最必需的自然資源。

應該喝一次燒開、不超過24小時的水。由於在水中放得太久，亞硝酸在水中的含量就會特別高，如果時間越長，放得過久的開水也會被空氣中的細菌汙染，這時就不能再喝了。燒開3-5分鐘後，水中亞硝酸鹽和氯化物含量最低，但放置24小時後，亞硝酸鹽含量比生水高1.3倍。此外，長時間放置的水還會被空氣中的細菌汙染。

常喝有水垢的水會對身體造成傷害。水垢的成分是礦物質鹽的沉澱，一般是碳酸鈣、硫酸鈣、氫氧化鎂等不溶於水的化合物。長期大量喝了有水垢的水，會對身體造成不同程度的傷害。比如，消化道系統會因為礦物質成分攝入過多，引起腹痛、腹脹、噁心的情況，還出現臍周圍的絞痛和血便等情況。嚴重者還會影響迴圈系統，導致心律不齊等。不建議常喝有水垢的水。