初伏為什麼是夏至第三庚日

秦漢年代流傳“五行相生相剋”的說法，覺得最熱的日子屬火，而庚日屬金，金怕被火融化（五行火克金），所以到庚日，金必伏藏，於是被設立從夏至後的第三個庚日起為初伏。

從夏至後的第四個庚日起叫做中伏，立秋後的第一個庚開始為末伏，也稱終伏，總稱為三伏。

初伏，按中國的日曆法來說，這是夏天最炎熱時間段的開始。三伏天是一年內氣溫最高，最為炎熱的季節，三伏分別為：初伏、中伏和末伏。其中初伏和末伏都是固定日期的10天，中伏有的是10天，也有20天的。伏期開始稱為入伏，暑期結束稱為出伏。伏天裡晝夜溫差小，易感冒記得多喝熱水。