哪種植物有中國堅果之稱

哪種植物有中國堅果之稱的答案是：花生

花生：學名“落地花生”，在民間稱為長生果，它屬豆科作物，素有“中國堅果”之稱。

花生又稱為“長生果”,它含有大量的蛋白質和脂肪，很適宜製造各種營養食品，能滋養補益,有助於延年益壽。花生屬於豆科，落花生屬的一年生草本植物，一年生草本。根部有豐富的根瘤；莖直立或匍匐，長30-80釐米，莖和分枝均有稜，被黃色長柔毛，後變無毛。

種子三角形、桃形、圓柱形或橢圓形，一般底端鈍圓或略平，梢端胚根突出。種皮有白、粉紅、紅、紅褐、紫、紅白或紫白相間等不同顏色。

中國花生分佈很廣，各地都有種植。主產地區為山東、遼寧東部、廣東雷州半島、黃淮河地區以及東南沿海的海濱丘陵和沙土區。

其中以北方的河北、河南，蘇、皖兩省北部等地區較多，山東半島、魯中南丘陵、冀東灤河下游、豫東黃泛區以及蘇皖兩省淮北地區是中國北方花生的重點產區。

花生是我國產量極大的一種營養素豐富的堅果類，屬於薔薇科、豆科。花生是果實，可以食用。花生含有豐富的不飽和脂肪酸，能為人體提供多種不飽和脂肪酸。營養價值很大。花生性溫，能夠健脾補血，養顏補氣，改善面色，使氣色紅潤。花生利腎去水，潤滑腸道，促進消化吸收，且不含膽固醇，不飽和脂肪酸使血管軟化，可有效改善血壓，防止血壓升高。生吃和熟吃都有很好的滋補功效，花生奶，花生油都是極好的天然補品。最好是根據個人情況，適量攝入。

堅果又稱殼果，多為植物種子的子葉或胚乳，營養價值很高。五稜堅果是堅果的一種而已。堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開心果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

堅果主要含有蛋白質、脂肪和碳水化合物，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。另外，其中還含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。

堅果對人體健康的好處主要表現在以下幾個方面：清除自由基、降低婦女發生2型糖尿病的危險（有助於改善血糖和胰島素的平衡）、降低心臟性猝死率、調節血脂、提高視力、補腦益智等。