每天凌晨一兩點睡覺會猝死嗎

這要看你熬到一兩點幹嘛了？要是玩遊戲啊，唱歌啊，跳舞啊，蹦迪啊！那沒事，你要是為了工作，或者為了事業，有可能，會有猝死的隱患。

奉勸各位能不熬夜儘量別熬，這個不是睡幾個回籠覺就能補回來的，個人感覺這東西玄的很 如果晚上不睡哪怕白天睡再多也不行，而且熬夜極其影響工作學習效率，整日昏昏沉沉的能做好事才怪了。最重要的當然就是容易掛掉了。反正熬夜對身體的危害真的太大了，就算仗著自己年輕覺得熬個夜第二天依舊活蹦亂跳沒啥，但是這些真的能為以後埋下隱患。

根據每個人的體質不同能承受的時間不一樣,一般連續最好不要超過3天,偶而一次熬夜基本不會對生物鐘有太大的影響,但是經常熬夜對身體的損害很大。

晚上是內臟的排毒時間，每一個不同的時間段都是一個內臟的排毒時間，而內臟的排毒，必須是人體陷入熟睡的時候。如果這是人體還不睡，毒素就會在內臟之中，久而久之你的內臟就會充滿毒素。然後一個內臟的死亡，就導致了人體的死亡。

學生熬夜和資本家熬夜其實沒啥區別，前者是在玩自己的事情，其實沒啥壓力，後者是在體系裡的最頂端，也不承受什麼壓力。

但是其實打工這種事情，身體受累是其中最小的一面，關鍵是精神上的極大壓力，情緒上的極大壓抑。

這個比勞累本身更容易讓你長期暴露在高皮質醇的環境下，並且喜迎高血壓和無法獲得足夠的休息。

比方說你一下子就從一個獨立的人嵌入到某種上下級關係裡了，這種尊卑的感覺甚至你遇到隔壁公司的主管總監都不能正常和對方交朋友，對方還是你下意識的“領導”。

資本家就沒有這個困惑，人家看誰都是打工仔，自信的很。

然後就是其實根本就不存在上下班和休息日這種狀態，你下班了也在焦慮第二天的工作，根本沒法和生活切割開來。