1、先用沐浴產品清洗乳房，清除表面油脂和汙垢，有利於胸貼的粘附。
2、用軟毛巾擦乾面板，然後將胸貼向外翻。
3、用雙手固定胸部貼片的邊緣，並將胸部貼片放置在乳房的適當位置。
4、用手指調整胸部貼片，使其與乳房下緣相適應。
5、重複上述步驟，在兩側佩戴另一塊高度相同的胸罩。
6、將雙手放在胸貼片扣中間，用力向下壓，使前扣扣扣合，完成胸貼片的佩戴。
備註：
1、選擇膚色較淺的胸部貼片，具有較好的隱性效果。
2、貼胸時，保持兩側與身體垂直，然後拉動鎖釦，使胸部視覺效果飽滿。
3、胸部貼片中的胸部貼片透氣性差，容易刺激面板。建議那些面板敏感的人不要使用乳房貼片。
4、胸部貼片使用時間不得超過6小時，否則容易刺激胸部面板，導致面板瘙癢、發紅、腫脹和不適。
使用胸貼片前，清潔胸部，清洗油汙和汗漬，使胸貼片更牢固地貼合胸部。貼上胸貼紙時，兩個胸貼紙的距離和位置應一致，以保持美觀和舒適。注意胸貼不要太鬆或太緊，這不利於美容和健康。
1、清潔胸部
佩戴胸部貼紙的第一步是清潔胸部。胸部可能分泌油脂和汗液。這些物質會影響胸部貼紙的粘度，因此有必要清潔胸部。用肥皂和溫水清洗胸部，然後在佩戴前擦乾。
2、貼胸貼
貼上胸貼時，請先貼上一側，站在鏡子前以便更好地操作，轉動胸貼杯，找到正確的位置並貼上。粘貼後，用胸貼用力按壓胸部，貼上另一側。兩個罩杯的位置應該相同，這樣胸部形狀就很漂亮，佩戴胸貼也更舒適，
4、扣合搭扣
貼上兩個胸貼後，可以扣上胸貼兩側的扣環。雙手中間緊握胸部位置，然後扣緊釦子。請注意，兩個胸部貼紙的位置不應太遠或太近，胸部不應繃緊，以形成豐滿的外觀，以免堵塞和影響身體。
有時撕胸貼時，你會發現上面的膠水很粘，很難撕下，硬撕會有疼痛感。此時，一般建議取一些酒精，輕輕擦拭胸貼邊緣，使胸貼能很好地取下；其次，你也可以用熱毛巾敷在胸前貼上。一段時間後，胸糊的粘度會降低。這時，你可以很容易地取下胸貼。
胸貼的使用次數與膠水的質量和佩戴時間有關。具體時間根據這一方面確定。
1、膠水質量
胸部貼紙只能被膠水吸附在胸部。如果膠水失去粘性，胸部貼紙就不能再使用了；因此，膠水的質量對胸貼有很大的影響。如果胸糊反覆清洗，粘度仍然很高，胸糊會持續很長時間。例如，胸糊中最常見的AB膠的粘度只能磨損30到50次，而胸糊中最好的生物膠可以磨損3000次左右。
2、磨損持續時間
你戴胸貼片的時間越長，可以使用的次數就越少。首先，在佩戴胸貼紙的過程中，汗液等細小顆粒如灰塵和細菌會落到胸貼紙上，這會對胸貼紙的粘度產生影響。如果胸部貼紙重複使用，膠水的粘度和胸部貼紙的質量將會降低，從而縮短胸部貼紙的使用壽命。
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