茉莉花和什麼一起泡水喝有美容瘦身的效果

瑰茉莉花茶的泡製方法。

原料：玫瑰花苞四朵、茉莉花二克、綠茶二克。

做法。

1、將玫瑰花苞和茉莉花用清水洗淨。

2、將洗淨的花草和綠茶同放入玻璃杯中。

3、用九十五度左右的熱水沖泡，待溫熱了，即可飲用。

功效。

1、玫瑰花：對雀斑和皺紋都有消除作用。促進新陳代謝。纖體瘦身。

2、茉莉花：性涼，味甘。有提神醒腦的作用。對昏睡和焦慮症狀有改善作用。和玫瑰花配在一起喝，有瘦身之功效。

3、綠 茶：綠茶中含有的茶多酚，是很強的抗癢化劑。可延緩衰老，抑制心血管疾病，有消炎止瀉的作用。

口感性狀。

茶湯澄黃，芳香撲鼻，入口醇香。生津止渴。乾花在茶水中重新綻放，給人帶來愉悅的視覺效果。

茶飲製作小提示。

1、這款茶不適合晚間飲用，不利於睡眠。

2、茉莉花性涼，不宜長期飲用，隔期飲用為佳。