蜂蜜的功效與作用及禁忌有什麼

功效：調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒。

作用：適用於肺燥咳嗽、腸燥便祕、脘腹虛痛、目赤、口瘡、潰瘍不斂、風疹瘙癢、水火燙傷、手足皮裂。

禁忌：痰溼內蘊、中滿痞脹及大便不實者禁服蜂蜜。

蜂蜜用法。

1松子黑豆蜂蜜粥。

材料：黑豆、松子仁、粳米各50克，蜂蜜適量。

做法：將松子仁研碎；黑豆浸泡，然後同粳米煮粥。粥熟後加入適量蜂蜜，調勻後食用。

用法：早晨空腹及晚上睡前服。

功效：補虛潤肺，養液滑腸。

作用：適用於肺結核病、肺燥咳嗽咳血、體弱早衰、慢性便祕、產後體虛、頭暈目眩。

禁忌：有風寒表症者慎用。

2薑汁蜂蜜飲。

材料：姜30克，蜂蜜60克。

做法：將姜搗爛後留汁，加入蜂蜜，分3次用開水沖服。

用法：每日3次。

功效：化痰平喘，溫肺散寒。

3雪梨蓮藕蜂蜜汁。

材料：雪梨3個、蘿蔔250克、蓮藕250克、蜂蜜適量。

做法：雪梨去皮、核，洗淨，蘿蔔洗淨切碎，蓮藕洗淨切片，共搗碎取汁，加入蜂蜜，調勻。

用法：分2-3次飲用。熱咳者生汁服，寒咳者將汁蒸熟加薑汁3-5滴同服。

功效：適用於慢性氣管炎。

4茶葉炒蕎麥蜂蜜飲。

材料：茶葉6克、蕎麥麵120克、蜂蜜60克。

做法：茶葉研成細末，蕎麥麵炒熟，與蜂蜜一起混勻備用。

用法：每次取20克，以沸水沖泡代茶飲用，每日1-2次。

功效：下氣消積、止咳化痰、潤腸通便。

5杏仁胡桃蜂蜜粥。

材料：胡桃仁15克、杏仁15克、粳米50克、蜂蜜適量。

做法：先將杏仁水煎取汁，和胡桃、粳米共煮成粥。

用法：以蜂蜜調味，空腹食用，每日1-2次。

功效：止咳平喘。

蜂蜜的副作用、禁忌、注意事項。

痰溼內蘊、中滿痞脹及大便不實者禁服蜂蜜。