小蘇打刷牙讓牙齒變白的說法靠譜嗎

小蘇打刷牙只是清潔的作用,不能使牙齒變白。刷牙是刷不白的，之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。加一點小蘇打在牙膏裡面，可以中和異味，還可以充當增白劑。實際上這跟用鹽刷牙是一個道理，主要是通過物理摩擦來美白牙齒。

小蘇打去除的只是牙齒表面附著汙垢，並不能改變牙齒的顏色，日常的美白牙膏就能達到相同或更好的效果。另外，由於小蘇打屬於鹼性物質，有輕微的腐蝕作用，如果長期使用小蘇打，或者使用濃度過高的話，會破壞口腔裡的酸鹼平衡，傷害牙齦。

小蘇打妙用一，可以把它和可樂混合在一起擦拭鍋具，鐵製品等都是光亮光亮的。

小蘇打妙用二，平時炒菜時放一點進去，例如燉豆角可以很好的把豆角入味燉透燉爛。

小蘇打妙用三，如果我們的胃不好，喝一點蘇打水可以有效的保護腸胃。