孕婦可以吃白果嗎

孕婦可以吃白果嗎?

孕婦雖然可少量吃白果，但不建議孕婦吃。要注意的是生白果含有白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質，吃了容易引起中毒的情況，但白果煮熟後這些物質就會分解，毒性大大降低，所以生白果千萬不要吃，熟白果少吃。

什麼人不能吃白果?

五歲以下的小孩以及有實邪者不可吃白果。

當然，白果的營養價值很高，一般人群可以吃，但是無論什麼時候應控制攝入的量。白果尤其適合肺結核咳嗽、老人虛弱哮喘者食用，另外婦女體虛白帶多、中老年人遺精白濁等可以吃。

【白果的營養價值】:

白果營養價值很高，其中富含澱粉、蛋白質、脂肪、糖類、核黃素、胡蘿蔔素、各種維生素以及鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。另外白果中還含有特有的銀杏酸、白果酚、脂固醇等成分，具有一定的藥用價值，在中醫學中常用於治療咳喘、帶蟲、肺氣不足等。