今年冬天會比去年冬天冷嗎2021

目前還不確定，還需進一步觀測。

冬季冷空氣活動較為頻繁，部分地區氣溫較低；根據國家氣候中心的預測，中國後期將有冷空氣活動，部分地區氣溫可能保持較低。但是,這個冬天是"暖冬"還是"寒冬"還不能完全確定。

就全國而言，受強冷空氣影響，我國中東部地區有大範圍大風和強降溫天氣。

一股寒潮也將席捲全國。受寒潮影響，山東半島和遼寧大連有小至中雪和區域性大雪；四川盆地、貴州、湖南南部、江西中部、浙江西部部分地區降雪，四川宜賓、瀘州等區域性地區降雪8～17mm；貴州中南部、湖南東南部和福建中部出現凍雨。

俗話說，“三月和九月很冷，中間很熱”和“寒冷的日子裡三月和九月很冷”。因此，這是冬季最冷的階段，接近二十四節氣的嚴寒。“三九”指冬至後的第三個“九天”，即冬至後的第19至27天。

根據幾千年的經驗，一年中最冷的時間是三九天。因為冬至的白天最短，陽光直射角度與地面的夾角最小，單位面積地面接收的陽光強度最小，所以地面每天接收的太陽熱量最少，地面日熱量收支赤字也沒有達到最大值。冬至後，白天雖然一天比一天增加，但增長速度非常緩慢。從冬至到“3月9日”期間，平均每天的生長量只有一分鐘左右。

與此同時，太陽直射角與地面之間的夾角增長非常緩慢，地面的每日熱量收支仍然不足，因此熱量繼續流失，地面溫度繼續下降。總熱量收支赤字在“三九”季節達到最大值。由於氣溫主要受地溫的影響，所以在“三九”季節氣溫最低。

1、睡覺前泡腳或洗個澡：

睡覺前，可以泡腳或用熱水洗澡，這樣不僅可以發熱，還能促進神經末梢迴圈，改善睡眠。泡腳時，你可以在熱水裡放一些薑片，這對改善血液迴圈很有好處。浸泡後，立即擦乾腳，穿上襪子保暖。

2、定期運動：

冰冷的手和腳可以經常鍛鍊。運動時會加速血液迴圈，使身體迅速發熱。此外，經常鍛鍊也有助於增強身體和調節情緒。

3、注意飲食：

當女孩的手和腳冷的時候，她們總是喜歡給自己開很多藥。這種盲藥是不可取的。可以從飲食方面進行調整。在冬天，你可以吃更多富含蛋白質、脂肪和碳水化合物的食物來加強卡路里的攝入。吃一些含有維生素E的食物也很好。維生素E在外周血迴圈中起著良好的作用。此外，你還應該注意均衡的營養和厚度與細節的搭配。睡覺前，你也可以吃一些“溫補”，比如龍眼和紅棗，或者用玫瑰和枸杞浸泡在水中。這些食物性質溫和，有助於活血和經絡，並能改善手足的寒冷。