獼猴桃香蕉牛奶可以榨汁嗎

牛奶不可以和含果酸較多的水果一起吃。水果中的果酸會影響對牛奶中鈣質的吸收，VC還會和牛奶裡的酪蛋白結合成沉澱不能吸收。含果酸較多的水果：橘子、蘋果、桃、杏幹、子、櫻桃、獼猴桃、柑、柚、葡萄、梨、梅等。

所以蘋果,獼猴桃最好不要和牛奶一起榨汁。

但是香蕉，由於本身的原因，果酸很少，VC也很少，所以可以和牛奶還有酸奶一起吃，但是其它水果，就不行了。

獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質，含有的維生素c和硒的含量更為豐富，是果中之王。

獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維，它不僅能降低膽固醉，促進心臟健康，還可以幫助消化，防止便祕，快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。

但獼猴桃性寒涼，脾胃功能較弱的人不宜多食。

另外，食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。

香蕉是屬於良性水果的，有潤腸通便的功效，是含粗纖維水果的。

牛奶是含蛋白質多種礦物質維生素比較多的飲品的，香蕉和牛奶榨汁有協同的作用的，既補充了蛋白質又補充了粗纖維有利於身體的健康的。