電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好

1、液晶顯示器亮度最小應該調整至40，最大為80，這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的解析度越高，那麼亮度應該調整的越暗。

2、在工作的時候，顯示器的對比度最好在60-80數值之間，而亮度最好在40到60數值之間。在玩遊戲的時候，建議亮度和對比度調整至80到100之間，這樣視覺效果會更好一些。

以上的就是關於電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好的內容介紹了。