眼睛多少度算中度近視

300至600度屬於中度近視，平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜，儘量少玩手機上網，多戶外活動，多遠近交替看東西。讀書學習姿勢要端正光線要充足，避免眼睛疲勞。

是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。

古代醫籍對本病早有認識，稱為目不能遠視，又名能近怯遠症，至《目經大成》始稱近視。

由先天生成，近視程度較高者又稱近覷。

近視的發生與遺傳、發育、環境等諸多因素有關，但確切的發病機理仍在研究中。