主食材:杂粮80克,海参1头,金华火腿10克。
配料:小葱50克,白胡椒粉少许。
首先把杂粮浸泡半小时。
配料切好备用。
中大火15分钟把杂粮煮一下,在依次下配料。
炖煮20分钟左右,装碗,撒点葱花就可以了。