大卡的精选

1、一磅体重3500大卡，减脂一磅大概需要消耗3500大卡的热量。2、因此要想减肥就必须消耗的热量大于摄入。3、可以控制饮食减少热量摄入，或者通过运动增加热量消耗，或者两者结合。...

1千焦等于多少大卡的答案是：1千焦=0.2389千卡(大卡)千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为J，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所...

大多数跑步机都能显示热量消耗，但是这个数字通常不够准确。以下是一个简便的计算方法。如果在“一级”强度运动，每分钟大约消耗3～5千卡热量。中等强度每分钟消耗10千卡，而高强度则消耗15千...

765千焦是182.7585大卡。热量单位是用于表示热量的计量单位，在营养学中最常用的热量单位是千卡。热量的国际单位制导出单位及中国法定计量单位为焦耳。热量的单位是大卡。在提倡使用的...

鸭脖热量多少大卡的答案是：170大卡/100克鸭脖子是湖南，湖北，四川，江西等地传统名吃之一。又名酱鸭脖或酱鸭脖子，最早起源流传于清朝常德、岳阳的洞庭湖区，经湖南流传至四川和湖北，近年来风靡...

2411千焦=575.9879大卡。一千焦等于0.23912大卡。千焦是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人...

1、一斤肉大约含有1000大卡的热量。2、一般情况下，每一百克肉类中所含有的热量大约为200大卡左右，而一斤肉大约为500g，所以一斤肉所含有的热量为5×200大卡=1000大卡。3、肉是多种矿物质...

鹅蛋的热量是多少大卡的答案是：196大卡/100克鹅蛋（英文：Gooseegg），成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。表面较光滑，...

1523千焦等于363.8447大卡。换算：因为1千卡（1大卡）＝1000卡，1卡＝4．182焦耳。1000焦除以4.182焦约等于239.12卡，239.12卡=0.23912大卡。所以一千焦等于0.23912大卡。其他热量单位换算：1千卡(KCAL)...

一大卡约为4.184千焦，1千卡是指1千克纯水的温度上升1摄氏度所需的能量，相应的1卡代表使1克的水升高1摄氏度所吸收的热量，卡是卡路里简称。食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的...

一个苹果的热量是多少大卡的答案是：每100克52大卡左右通常情况下苹果的热量为每百克52大卡左右。苹果属于低热量食物，生活中常见的苹果体积约为200g（可使用部分）左右，即食用一个苹果所摄入...

根据运动强度决定，一般在300-600大卡左右。不同的运动为人体消耗不同的卡路里，不同运动时间消耗的卡路里量也不同。一般来说，在同一时间下，剧烈无氧运动比温和有氧运动消耗更多的热量，而跳...

一个油桃的热量估计是在18~44大卡。每100克油桃里面所含有的热量大概是44。里面就会含有比较丰富的营养价值，是可以适当性吃上一些的，并不会影响到减肥。油桃有什么样的品种按照水果的果...

1、300大卡相当于1碗米饭。2、一般情况下，米饭中所含有的热量大约为116大卡每100g，而一碗米饭大约为300g左右，所以300大卡相当于1碗米饭的热量。3、米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋...

1、一根烤肠的热量大约为77大卡。2、每100克的烤肠里面所含有的热量为508大卡，在同类食物当中，属于是热量比较高的一种食物了，而且食用一根烤肠的热量，需要慢走30分钟才能消耗掉。3、烤肠...

大于150千卡就算高了。高热量的食物如重奶酪蛋糕、小糕点、小蛋糕、巧克力、糖、淀粉、脂肪、油炸食品、外国食品等。所以平时不要吃一些高热量食物对人体不好。食物的热效应相当于基...

一个粽子的热量是多少大卡的答案是：150大卡左右一个100克的粽子中含有150大卡的热量。粽子主要是用糯米制作，因添加的食材不同，它的营养价值也是不同的，对于单纯的糯米粽子来说营养价值也...

两千多千焦是477800卡路里，约等于477.8大卡，千焦是热量单位，焦耳简称焦，英文缩写为kJ，是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。...

600大卡的热量相当于约67克的脂肪，由于1克脂肪所能提供的热量在9大卡左右，用600除以9就是大约67克脂肪，但人体需要每天进食，所以消耗的脂肪要比实际低的多。脂肪，意思是生物体内贮藏能量的...

每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12%。一斤排骨的热量大概是1390大卡，而一斤排骨一般可以切成10~20块，那么一小块的排骨所含有的能量在69~139大...

桂圆的热量是多少大卡的答案是：每100克71大卡桂圆的热量：每一百克可以吃的部分，里面含有71大卡。举个例子，一颗桂圆就有10克重，可以吃的只有5克，热量有4大卡。如果你正处于减肥或者准备减肥...

一个馒头的热量是多少大卡的答案是：45—223大卡。一个馒头的热量是多少大卡要根据馒头的大小而定，因为各地由于饮食文化差异，馒头的大小也会不一样。1个(小)馒头(20.0克)热量：45大卡1...

建大卡需要准备的资料：本人身份证、夫妻双方结婚证、户口本、怀孕证明、《孕产妇健康手册》、社保卡和钱。孕期的母子前往社区所在的地段医院办理保健手册，就是日常生活中我们所说的“建...

五公里消耗多少大卡的答案是：300大卡。5公里慢跑你可以消耗大概300大卡的热量。慢跑五公里可以消耗三百二十卡路里的能量，速度越快可以消耗的卡路里就越多。慢跑五公里的速度大约是九千...

桃胶的热量是多少大卡的答案是：80大卡左右/100克桃胶主要指的是桃树分泌出来的一种油脂以后结晶形成的一种颗粒物质。它的热量并不高，每100克桃胶中含有80大卡左右的热量。这种桃胶的营...