解暑的精选

夏季怎么解暑

发表于：2024-04-19

1、不要等口渴了才喝水。因为口渴已表示身体已经缺水，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是很好的消暑饮品。2、饮食注意合理搭配。夏天要多吃蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等，它们的...
夏日解暑减脂菜——凉拌苦瓜怎么做好吃

发表于：2024-04-11

主食材：苦瓜1根。配料：食用油1勺，酱油2勺，白芝麻少许，辣椒圈少许。步骤1:准备食材，苦瓜洗净后去囊切薄片，不要太薄不然做出来不脆步骤2:锅里加入适量清水烧开步骤3:煮至水沸腾步骤4:往锅中加...
夏天，孕妇吃什么水果好解暑

发表于：2022-07-13

夏天，孕妇吃什么水果好解暑夏天天气特别的炎热，孕妇可以适当的吃一些西红柿。不得不说，西红柿里面含有丰富的营养成分，像维生素，胡萝卜素，蛋白质等等。如果说孕妇适当的吃西红柿的话，不仅仅能...
解暑开胃的凉拌茄子的做法

发表于：2024-04-12

主食材：茄子3个。配料：蒜5瓣，小米辣1个，小葱1个，辣椒面1勺，芝麻1勺，糖1勺，海鲜酱油2勺，蚝油1勺，盐适量。步骤1:用刀将蒜拍碎，去掉蒜皮后将蒜切成碎末，喜欢吃蒜的可以适量多放一些步骤2:将蒜放入调...
夏季如何解暑

发表于：2024-03-24

相信众多的小伙伴面对炎热的夏天，觉得酷热难忍。一般他们会选择合适的方式来解暑纳凉。其实在炎热的夏天，来一杯冰凉透彻的解暑饮品，能够降低暑气。其中酸梅汤酸甜可口，受到了众多小伙伴的...
炎热夏天喝什么解暑

发表于：2024-04-17

炎热的夏天喝西瓜皮凉茶、薄荷凉茶、香兰凉茶、鲜藕凉茶、陈皮茶可以很好的解暑。夏天喝什么消暑天气越来越热了，我们知道预防中暑是夏天的重点，饮食防暑是一个有效的方法。那么什么东西...
夏季最爱的香气浓郁、解暑下饭的香兰粉凉的做法

发表于：2024-04-12

主食材：豌豆淀粉1杯，香兰粉4克，清水8杯。配料：盐1克，香油3克，生抽10克，米醋7克，辣酱4克，蒜2瓣，胡萝卜20克。步骤1:原料：豌豆淀粉、香兰粉、胡萝卜和蒜步骤2:豌豆淀粉和香兰粉倒入碗中步骤3:加入与...
夏日解暑小炒之丝瓜炒蛋的做法

发表于：2024-04-12

主食材：丝瓜4根，鸡蛋3个。配料：胡麻油适量，大蒜4瓣，小米辣少许，小葱1根，盐少许，十三香少许，酱油1勺，蚝油1勺，米醋1/2勺。步骤1:丝瓜去皮切滚刀块，大蒜去皮切末，小葱切段，小米辣切粒，步骤2:油热先炒鸡...
夏季有哪些解暑的饮品

发表于：2024-02-27

泉水。在炎热的夏天，济南人每家每户都喝着清凉甘甜的泉水，用泉水做饭，煮粥，谁都觉得凉快，浑身上下都特别舒服。泉水中含有许多矿物元素，又非常清凉，是首选哦。酸梅汤。这个大家肯定都知道。但...
夏季最爱的香气浓郁、解暑下饭的香兰粉凉怎么做好吃

发表于：2024-02-29

主食材：豌豆淀粉1杯，香兰粉4克，清水8杯。配料：盐1克，香油3克，生抽10克，米醋7克，辣酱4克，蒜2瓣，胡萝卜20克。步骤1:原料：豌豆淀粉、香兰粉、胡萝卜和蒜步骤2:豌豆淀粉和香兰粉倒入碗中步骤3:加入与...
夏日解暑佳品——绿豆汤的做法

发表于：2024-02-05

主食材：绿豆100克，水600毫升。配料：老冰糖20克。步骤1:准备食材：绿豆100g，老冰糖20g，水600ml步骤2:锅内倒入洗净的绿豆步骤3:倒入600毫升清水步骤4:盖上锅盖煮开步骤5:煮开后转小火炖煮15分...
夏天妈妈们最爱煲解暑汤～～青瓜鸡汤的做法

发表于：2024-04-12

主食材：鸡骨架半只，青瓜（旱黄瓜）一根，胡萝卜半根。配料：小黄姜泥一勺，食用盐少许。步骤1:准备好材料，鸡架子我让摊主帮忙剁小块。步骤2:鸡架子洗净后冷水下锅煮沸五分钟，怕腥太重可加入两勺料酒...
西瓜老少皆宜换种吃法清凉解暑那就是西瓜沙冰来看看吧

发表于：2023-11-03

西瓜是一种老少皆宜的夏季水果，具有爽口的口感，还因其高含水量以及丰富的营养成分而备受推崇。它富含葡萄糖、果糖、苹果酸、番茄红素、维生素C和多种矿物盐，是夏季消暑的首选水果。大多...
抵御酷暑的家庭版东北大冷面冰凉解暑怎么做好吃

发表于：2024-04-12

主食材：盐1勺，冷面1袋，糖1勺，醋3勺，生抽2勺，雪碧半瓶，清水适量，十三香0.5勺，香油1勺，韩式辣酱1勺。配料：苹果半个，黄瓜半根，鸡蛋1个，火腿4片，辣白菜适量，冰球10颗，白芝麻1勺。步骤1:调冷面汤：按照上图依...
夏天解暑的方法

发表于：2024-03-14

一些寒凉水果和绿豆汤都清热的功效，夏季适当吃可以解暑。解暑的水果有很多，像西瓜、哈密瓜、猕猴桃、梨、荸荠等，都可以。并且水果中含多种维生素，可以利尿解暑。绿豆都是大家熟知的去暑食...
炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜

发表于：2024-04-19

这是一道十分适合夏天的菜肴，清热解毒并且营养丰富，接下来跟着小编一起看看如何制作吧工具/材料1，苦瓜2，香菇3，猪肉4，蒜末5，盐6，蚝油7，生抽8，麻油9，生粉操作方法01把所需要的材料准备好，干香菇洗干...
绿豆汤熬的时间越长解暑效果越好吗

发表于：2024-04-21

绿豆汤熬的时间越长解暑效果越好吗？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年7月4日题目，答对后能领取小鸡饲料180克，很多小伙伴可能不清楚今日答案是什么，下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园小...
适合秋天的解暑汤

发表于：2022-10-29

适合秋天的解暑汤有哪些丝瓜鸡蛋汤适合秋天喝的解暑汤。秋天的天气干燥虽然相比于夏季来说不那么闷热。但是那种燥热也是比较容易让人上火的。因此在秋天的时候，适当补水也是特别重要的...
夏日解暑小炒之丝瓜炒蛋怎么做好吃

发表于：2024-02-24

主食材：丝瓜4根，鸡蛋3个。配料：胡麻油适量，大蒜4瓣，小米辣少许，小葱1根，盐少许，十三香少许，酱油1勺，蚝油1勺，米醋1/2勺。步骤1:丝瓜去皮切滚刀块，大蒜去皮切末，小葱切段，小米辣切粒，步骤2:油热先炒鸡...
三伏天吃什么解暑

发表于：2024-03-09

“三伏天”是一年中气温最高，潮湿闷热的日子，“三伏天”的英文翻译是Dogdays（“热成狗”），就非常生动形象。全国各地最近正式热起来了，吹到身上的热风表明夏天真的来到。一阵阵热浪来袭，我不...
夏天吃什么解暑

发表于：2024-03-09

夏天来了，意味着三伏天来了。“三伏天”是一年中气温最高，潮湿闷热的日子，“三伏天”的英文翻译是Dogdays（“热成狗”），就非常生动形象。夏天的时候，大部分的人都会感觉燥热不安，这个时候就非...
夏季解暑，这道甜品排Ｃ位的做法

发表于：2024-04-11

主食材：方家铺子桃胶适量，银耳适量，红枣试试。配料：红糖适量，水适量。步骤1:准备食材，桃胶，银耳，红枣适量步骤2:泡打桃胶步骤3:泡发银耳步骤4:将泡好的桃胶雪耳洗净➕红枣下锅慢炖40分钟步骤5:...
抵御酷暑的家庭版东北大冷面冰凉解暑怎么做

发表于：2024-02-29

主食材：盐1勺，冷面1袋，糖1勺，醋3勺，生抽2勺，雪碧半瓶，清水适量，十三香0.5勺，香油1勺，韩式辣酱1勺。配料：苹果半个，黄瓜半根，鸡蛋1个，火腿4片，辣白菜适量，冰球10颗，白芝麻1勺。步骤1:调冷面汤：按照上图依...
夏季解暑，这道甜品排Ｃ位怎么做好吃

发表于：2024-03-06

主食材：方家铺子桃胶适量，银耳适量，红枣试试。配料：红糖适量，水适量。步骤1:准备食材，桃胶，银耳，红枣适量步骤2:泡打桃胶步骤3:泡发银耳步骤4:将泡好的桃胶雪耳洗净➕红枣下锅慢炖40分钟步骤5:...
天热没胃口就吃西葫芦馅饺子几块钱成本清爽解暑鲜香多汁

发表于：2023-10-31

在包饺子的世界里，肉馅和韭菜馅是司空见惯的，尝试用清爽的西葫芦来做馅，西葫芦本身就带有清新的口感和鲜美的味道，将其制作成饺子也同样美味。成本不高，清爽解暑，皮薄馅多，口感鲜香多汁，绝不油...

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