豆腐汤的精选

把豆腐切块装盘，姜切片，起锅烧油，放入姜片。锅内下入鱼，加入料酒。加水，把鱼捞出，下入豆腐，放少许盐，煮5分钟即可。1、鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所...

工具/材料番茄，豆腐，生抽，盐，紫菜，胡椒粉，淀粉，鸡蛋，小米辣，香菜，香油操作方法01首先我们将番茄清洗干净，用刀切成丁，在锅中放入少许油，放入番茄丁，翻炒一下，倒入适量的清水02然后我们加入适量的生抽，...

怎么做豆腐食材：雪里蕻200克、豆腐200克、高汤1000克、大葱10克、姜2克、鸡精少许家常豆腐汤的做法：1、雪菜浸泡两个小时，去掉部分盐分，捞出切成末；2、豆腐切块，大葱切段；3、锅里倒入高汤，放入...

鱼头豆腐汤是一道比较鲜美的汤，怀孕期间要多吃鱼和鱼汤，鱼头豆腐汤就成了首选，而且做法简单，一起来看看鱼头豆腐汤的做法。工具/材料鱼头、豆腐、葱、姜、花生油、盐操作方法01准备好所有...

工具/材料海带、豆腐、瘦肉、盐巴、味精操作方法01首先将买回来的海带用清水泡半个小时。02接着把海带用清水洗净，倒入高压锅压15分钟。03然后把豆腐洗净切成小块。04接着把豆腐倒进高...

主食材：金针菇100克，胡萝卜100克，豆腐100克，猪肉80克。配料：生粉适量，香葱适量，生抽适量。步骤1:准备好所有的食材步骤2:起油锅加入金针菇和胡萝卜翻炒步骤3:然后加入肉丝翻炒一下步骤4:加入...

主食材：螃蟹6个，豆腐500克，金针菇100克。配料：番茄酱5克，蚝油4克，盐3克，鸡精3克，糖5克。步骤1:准备好所需要的食材，螃蟹清洗干净，豆腐切小块，金针菇切掉底部，再撕散，步骤2:调料调好汤汁，步骤3:全部放...

豆腐的营养丰富，含有铁，钙，磷，镁等人体必需的多种微量元素，特别是豆腐中的蛋白质，是优质的植物蛋白，常吃豆腐可以清热润燥，补血养颜，香菇和青菜的营养价值也非常高，将它们熬成汤，特别好喝，今天小编...

牛肉含有丰富的蛋白质，维生素等营养成分，具有补中益气，滋养脾胃，补肝强肾，提高机体抗病能力等功效。把牛肉炖熟后，再放入小白菜和豆腐一起煮成汤，味道鲜美，营养滋补，口味极佳。下面介绍一下牛肉...

主食材：番茄2个，鸡蛋2个，生菜4片，嫩豆腐1块。配料：生姜5克。步骤1:准备所需食材，将番茄清洗干净，切成小块，鸡蛋磕入碗中，调入少许食盐，搅打出浓密气泡，嫩豆腐稍微切小块，生菜清洗干净稍微切碎，而生...

主食材：西红柿适量，豆腐1块，金针菇适量，鸡蛋适量。配料：香菜适量，盐1勺，白糖1勺，生抽1勺，水淀粉适量。步骤1:西红柿切十字花刀，倒入开水去皮，切丁步骤2:油热爆香葱花，倒入西红柿炒出水分步骤3:倒入...

每100克泥鳅豆腐汤营养成分热量96千焦蛋白质3.38克脂肪0.73克烹饪耗时：30分钟食材费用：25元食材：豆腐200克、泥鳅200克、小葱1根调味料：盐、料酒步骤：1.剪开泥鳅腹部取出内脏，洗掉外表的粘液...

主食材：番茄适量，豆腐条适量，紫菜。配料：虾皮适量，鸡蛋2个，盐1勺，生抽1勺，水淀粉适量，香菜适量，香油适量。步骤1:番茄去皮切块炒出汁步骤2:加入清水、豆腐条、紫菜、虾皮、两个鸡蛋液煮沸步骤3:...

一般建议放菠菜。现实当中很少会有这种搭配，基本鱼头和豆腐做汤，如果喜欢蔬菜的话，可以放一些菌菇类，营养和味道也很不错的。如果就是喜欢吃菠菜，那么最好把菠菜焯烫一下，然后过凉水后，在鱼头...

主食材：番茄150克，豆腐300克，海鲜菇适量，鸡蛋50克。配料：盐适量，生抽适量，淀粉适量，葱适量，香油适量。步骤1:番茄顶部划十字，放入锅中加开水烫一下，去皮步骤2:锅中热油，下番茄丁，炒出红汤步骤3:加清...

制作时间：20分钟难易程度：一般口味：鲜美分类：汤主食材：豆腐200g、鲫鱼1条辅料：姜1块、料酒1勺步骤：1、豆腐切成小方块；2、放入清水中浸泡；3、姜1块切丝；4、鲫鱼洗净，鱼身两面划2刀；5、放在碗中，放入...

虾滑豆腐汤是一种很多人都喜欢喝的汤品。那么如何做虾滑豆腐汤才好喝呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家，如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！工具/材...

豆腐汤的家常做法食材：豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小葱1根、姜1克调味料：食用油5克、盐2克、鸡精2克豌豆尖豆腐汤的做法：1、小葱切葱花，姜切末，蘑菇切片，嫩豆腐切片；2、锅里倒油，油...

主食材：水豆腐一块，辣白菜适量。配料：植物油一勺。步骤1:水豆腐切块，热油，热锅炒豆腐。步骤2:双面煎好，定型了，辣白菜下锅。步骤3:加适量的清水步骤4:煮开锅加葱花大蒜调味，不要加盐。辣白菜很...

主食材：豆腐200克，干贝50克，皮蛋50克。配料：盐适量，玉米淀粉适量。步骤1:将干贝净泡软步骤2:皮蛋切大丁步骤3:起油锅入番茄炒步骤4:加入适量清水步骤5:加入干贝煮开后加入豆腐和皮蛋步骤6:...

紫菜又被称为“神仙菜”，含有大量的维生素，膳食纤维以及各种微量元素，豆腐的营养价值也非常高，将紫菜和豆腐放在一起，做成紫菜豆腐汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的怎样做美味的紫菜豆腐...

：1、清热利湿，健脑益智;2、促进新陈代谢;3、降低血压、降低血脂，预防甲状腺疾病;4、增强人体的免疫力;5、利尿，消水肿;6，预防肥胖的产生。海带豆腐汤主要是用新鲜的豆腐和海带共同制作而成...

怎样做鱼骨豆腐汤食材：黄骨鱼300克，豆腐250克，姜3克、小葱2根、盐2克、料酒2克、胡椒粉2克、鸡精2克骨豆腐汤的做法：1、黄骨鱼里面加入料酒拌匀，腌制15分钟；2、豆腐切片，姜切末，小葱切葱花；3、...

主食材：鲫鱼一条，豆腐半斤。配料：姜蒜适量，盐适量。步骤1:鲫鱼洗净两面划开几刀，姜蒜切好备用步骤2:热锅下油步骤3:下姜蒜炒香步骤4:倒入少量盐防止鱼皮粘破步骤5:放入鱼正反煎黄步骤6:再往...

如何制作鲫鱼豆腐汤呢？今天小编为大家讲解一下。操作方法01去超市买一些鲫鱼，将鲫鱼处理干净，放在一边备用，如图所示。02准备好豆腐，将其切成小豆腐块，如图所示。03起锅烧油炝锅，将鲫鱼放入锅...