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蛋羹豆腐脑怎么做好吃

栏目: 饮食养生 / 发布于: / 人气:2.97W

主食材:山药30克,番茄半个,鸡蛋1个,西兰花20克。

配料:无。

步骤1:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃

磕入鸡蛋,分3次加入半鸡蛋壳水。

步骤2:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第2张

搅打均匀,撇去浮沫。

步骤3:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第3张

盖上盘子,中火蒸15分钟。

步骤4:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第4张

山药去皮,切小块。

步骤5:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第5张

上锅蒸20分钟。

步骤6:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第6张

西红柿划十字,开水浸泡10分钟。

步骤7:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第7张

老皮去籽,剁碎。

步骤8:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第8张

蒸熟的山药,碾压成泥。

步骤9:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第9张

西兰花焯水2分钟,剪小朵。

步骤10:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第10张

小火刷油,倒入番茄碎,翻炒出汁。

步骤11:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第11张

加适量水,水开倒入山药泥。

步骤12:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第12张

勺子片入蛋羹,煮2分钟。

步骤13:
蛋羹豆腐脑怎么做好吃 第13张

加入西蓝花,煮2分钟即可。