主食材:鸡胸肉1块,柠檬半个。
配料:盐少许,迷迭香适量,黑胡椒碎适量,菜籽油4克。
根据食材的种类和分量,备好
鸡胸肉对半切开
肉锤,锤平两年,断筋
撒上盐 迷迭香和黑胡椒碎
两面并点涂上菜籽油
烧热扒锅,下处理好的鸡扒,香煎!
转小火,翻面
出锅啦
挤上柠檬汁,即可