清肌的精选

佰草集清肌养颜太极泥面膜怎么样

发表于：2024-03-03

佰草集清肌养颜太极泥面膜怎么样:佰草集清肌养颜太极泥面膜含有珍贵的中草药成分，比如赤芍、白芍等本草精粹，可以由内到外地养护肌肤，让肌肤越发光滑与白嫩。佰草集清肌养颜太极泥面膜好...
海肌兰内衣清洗液怎么样

发表于：2024-03-13

首先包装挺严密的，还送了一个小试用装，感觉不错。过年回家正好带着试用装用了用，第一味道不错，我个人不喜欢浓的和奇怪的味道，这款香味可以接受。第二清洁度不错，正好大姨妈来了，血渍可以清洗...
珀莱雅靓白芯肌美肌水怎么样

发表于：2024-03-02

珀莱雅靓白芯肌美肌水怎么样:珀莱雅靓白芯肌美肌水含有大西洋红藻成分，有助于抑制黑色素，从而防止肌肤暗沉。珀莱雅靓白芯肌美肌水含有红球藻成分，可以抵制外界环境因素，防止外界的黑色素...
瘦小腿肌肉

发表于：2024-02-09

小腿粗的原因是因为你的腓肠肌，和比目鱼肌过于发达，下面几种方法瘦小腿效果不错，第一个动作坐姿负重提肘，第二个动作泡沫轴按压，第三个动作下蜷踮脚，第四个动作坐姿伸展躬，以上四个动作就是今...
幸之肌防晒霜适合敏感肌吗

发表于：2024-03-14

幸之肌的这款防晒霜属于隔离防晒二合一的，可以作为隔离霜使用，防晒值是SPF50+，是一款不含渗透性化学油脂的防晒产品，做足了防外物渗入的配方设计，不仅能遮挡反射紫外线，也能遮挡反射可见光，防...
卡姿兰清肌净源橄榄卸妆油怎么样

发表于：2023-12-28

卡姿兰清肌净源橄榄卸妆油怎么样:卡姿兰清肌净源橄榄卸妆油具有双重净肤效果，可以还原通透肌肤。卡姿兰清肌净源橄榄卸妆油可以为肌肤表面形成保护膜，减少肌肤受到外部污染侵袭的可能。...
锻炼腹肌

发表于：2024-01-13

锻炼腹肌有以下几种方法，一基础卷腹，二卷腹进阶，三交叉卷腹，每一个动作都有自己的重点，我们先要通过简单动作去找到感觉，保证目标肌肉发力，然后再一步步的去进阶，希望你能够通过这些动作获得很...
敏感肌怎么深层清洁

发表于：2024-01-27

敏感肌怎么深层清洁:1、清洁时水温的选择很重要，因为敏感性皮肤不能耐受冷热的刺激，在洁面时，水温需接近皮肤温度为好；2、不宜频繁使用深度清洁类产品，以免破坏原本就很脆弱的皮脂膜，一般每...
血清肌钙蛋白i正常值是多少

发表于：2024-01-01

血清肌钙蛋白i正常值是0-0.15μmol/L，如果超过这个数值，往往提示有心肌的损伤。血清肌钙蛋白,由T、C、I三亚基构成,和原肌球蛋白一起通过调节钙离子对横纹肌动蛋白ATP酶的活性来调节肌动...
过度使用清洁面膜对肌肤有伤害吗

发表于：2024-02-23

清洁面膜可以帮助清理脸部污垢，改善肌肤粗糙等常见问题。那清洁面膜对肌肤是否有伤害呢？如果过度使用清洁面膜的话会不会对肌肤产生伤害呢？下面就来看看清洁面膜使用过度对肌肤有哪些伤害...
肌研敏感肌系列的水和乳液好吗

发表于：2024-03-01

肌研敏感肌系列的水和乳液好吗的答案是：好肌研敏感肌系列的水和乳液作为中档化妆品的品牌，是一款不错的产品，也是非常温和低刺激的产品，非常适合于敏感肌肤和干燥肌肤。肌研敏感肌系列的水...
男人想要肌肉，先吃增肌食物

发表于：2022-10-11

增肌食物有哪些男人想要增加身体肌肉含量，除了必要的锻炼之外，平时也要适当吃一些含蛋白质高低脂肪的食物，比如花菜，瘦肉，山药，海参，银耳，鸡蛋，鸡肉，牛肉等，这些食物的蛋白质含量很高，但是脂肪含量...
露得清防晒霜敏感肌能用不

发表于：2024-01-07

露得清的这款防晒曾被北美皮肤科推荐过的放晒，敏感肌都可以安心使用，而且它是物化相结合+露得清专利广谱防晒科技，长达3倍隔离紫外线，牛乳般的质地，延展性炒好，成膜速度也很快，涂完后肌肤有淡...
吸气才有腹肌算腹肌吗

发表于：2024-02-24

1、吸气才有腹肌算腹肌，不管吸不吸气，腹肌都是存在的，肚子放松下来会胀起，当用力吸气收腹时能体现出腹肌，只有体脂率极低的人不吸气能看到明显的腹肌线条。2、腹肌表面有脂肪覆盖，要先做有氧...
怎么练肌肉

发表于：2023-12-30

训练肌肉第一我们要进行力量训练,也就是比如说俯卧撑深蹲或者说背部,的划船训练等,接着除了训练之外还需要注重营养,营养需要你保持日常的蛋白质和碳水,化合物的摄入。怎样练肌肉肌肉...
怎样锻炼胸肌腹肌

发表于：2024-03-30

先从上胸部开始。上胸部是很多人在训练时容易忽略的一个区域，一般来说，我们的上胸部都是较弱的，而下胸部的力量相对较大，所以我们需要考虑优先进行上胸部训练，当然下胸也不能忽视，下胸的体积...
干性肌肤和油性肌肤有哪些不同

发表于：2024-03-03

一、分类不同:干性肌肤主要分为：缺水性干燥肌和缺油性干燥肌。油性肌肤分为：单纯性油性肌肤、油性缺水性肌肤、油性青春痘肌肤和油性痤疮肌肤。二、护理方式不同:干性肌肤要注重补水和肌...
盆底肌训练

发表于：2023-12-30

左脚向前迈出一步,右脚在后,双脚呈人字形,腹部收紧,然后想象着憋尿的感觉,你的盆底肌就像上电梯一样,先慢慢的让它上一层,收紧一点点,然后再配合呼吸,再向上收紧一点点,保持住。如何锻...
胸肌怎么练

发表于：2024-03-22

1、双杠臂屈伸。此项运动作为胸部的热身动作，主要重点是在于打造下胸部。双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大...
佰草集肌本清源保湿水怎么样

发表于：2024-02-23

佰草集肌本清源保湿水怎么样:佰草集肌本清源保湿水具有多重功效，其质地轻盈，有助于为肌肤补水。佰草集肌本清源保湿水的质地很清透，很方便为肌肤吸收。佰草集肌本清源保湿水有助于深润肌...
混合性肌肤是什么肌肤

发表于：2024-03-24

混合性肌肤是什么肌肤:混合性肌肤一般在脸部的不同区域，具有较大差异性的肤质特性，最常见的是T字部位呈现油性肤质，而脸颊部位则为中性或干性肤质。混合性偏干的肤质毛细孔较小，有一些细纹...
小腿三头肌包括哪些肌肉

发表于：2024-03-23

1、小腿三头肌包括深浅两层，浅层为腓肠肌，深层为比目鱼肌，腓肠肌的肌腱和比目鱼肌的肌腱汇合形成跟腱，止于跟骨结节。2、小腿三头肌的主要作用是使膝关节和踝关节完成屈曲动作，小腿三头肌损...
清肌霜怎么用法

发表于：2024-01-13

取适量，均匀涂抹于整个脸部（小心避开眼部和唇部），打圈式按摩3-5分钟（敏感性皮肤或皮肤较薄，2分钟以内为佳，油性及混合性皮肤，不超过3分钟，中干性皮肤，3-5分钟为佳），再用洗面奶清洁干净。一周使用1-...
佰草集肌本清源洁面乳怎么样

发表于：2024-03-14

佰草集肌本清源洁面乳的功效:佰草集肌本清源洁面乳具有温和清洁肌肤的功效，佰草集肌本清源洁面乳还可以改善肌肤水油皮平衡，带来洁面后肌肤不紧绷的新体验。佰草集肌本清源洁面乳还含蕴...
小腿肌肉

发表于：2024-01-27

小腿粗的原因是因为你的腓肠肌，和比目鱼肌过于发达，下面几种方法瘦小腿效果不错，第一个动作坐姿负重提肘，第二个动作泡沫轴按压，第三个动作下蜷踮脚，第四个动作坐姿伸展躬，以上四个动作就是今...