广东人煲什么汤去湿热

1、建议广东人煲汤，鸡骨草猪骨汤。

3、若汤有苦味，那是因为陈皮放多了，陈皮一小块儿即可，翻炒一下猪骨是为了祛寒气，也有助于骨头汤熬出奶白色。

4、豆类可以先煮一会儿，或者提前浸泡一两个小时，让豆类可以尽快融入汤中。

5、还可以用海带加眉豆和猪骨煲汤。

6、体内湿气重，容易造成大便粘滞，造成便秘，适当喝一些红糖水是有很好的祛湿效果，红糖肉有助皮肤血虚寒，破瘀等功效