雞胸肉的精選

水煮雞胸肉清香好吃，做法簡單，下面就説説水煮雞胸肉的做法。操作方法01準備雞胸肉、香菜、葱、姜和鹽。02鍋中放入清水，煮開，將雞胸肉洗淨放入鍋中。03在鍋中加入香菜、葱、姜，大火煮沸，然後...

雞胸肉肉質滑嫩，脂肪含量低，熱量含量低，蛋白質含量高，常吃對你的身體健康有利。雞胸肉做法也有多種，我以前做過香煎雞胸肉，雞胸肉香菇丸，滷雞胸胸肉，可樂燒雞胸肉，雞扒，寶寶最喜歡我做的雞扒，今天...

烤雞胸肉要多少度多少分鐘的答案是：177℃左右；15-20分鐘左右烤箱是我們生活中比較常用的一種電器，多用來製作蛋糕等甜點美食，也可以用來烤一些肉類食物，雞胸肉就是其中之一，對於一些新手來説...

主食材：雞胸肉一塊，熟雞蛋一個，甜玉米一把，豌豆一把，蝦仁一小碗。配料：薑片2片，料酒2勺，油醋汁適量，黑胡椒粉一點點，迷迭香一根，玉米油適量。步驟1:準備材料。步驟2:不粘鍋中加薑片，料酒，半鍋水，雞胸...

主食材：雞胸肉兩塊。配料：孜然一勺，洋葱絲適量，辣椒粉一勺，熟芝麻一勺，料酒一勺，澱粉兩勺，生抽兩勺，白糖一勺，鹽半勺，胡椒粉少許。步驟1:雞脯肉切成塊步驟2:放入碗中加入洋葱絲加一勺料酒，生抽蠔油...

主食材：雞小胸200克。配料：橄欖油適量，熟雞蛋適量，堅果適量，牛油果適量，酸奶適量，小桔適量，黑椒醬適量，鹽適量，橙子適量，苦菊適量，聖女果適量，香油適量，迭迭香適量，羅勒適量。步驟1:準備食材步驟2:雞...

主食材：雞胸脯肉1塊。配料：食鹽1茶匙，孜然粉1勺，花椒粉1茶匙，黑胡椒粉1勺，薑黃粉1/2茶匙，葱1段，姜1小塊，蒜2瓣，植物油少許。步驟1:雞胸肉切成薄厚適中的片步驟2:放入全部輔料揉搓均勻，放冰箱醃製...

主食材：雞胸肉一塊，熟雞蛋一個，甜玉米一把，豌豆一把，蝦仁一小碗。配料：薑片2片，料酒2勺，油醋汁適量，黑胡椒粉一點點，迷迭香一根，玉米油適量。步驟1:準備材料。步驟2:不粘鍋中加薑片，料酒，半鍋水，雞胸...

雞胸肉中含有豐富的蛋白質，鈣，磷，鐵，鎂，鉀，鈉，維生素等成分，雞胸肉肉質細膩，味道鮮美，特別能夠滋養身體，西葫蘆和紅椒的營養價值也非常高，將它們放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是...

主食材：雞胸肉1個。配料：黑胡椒粉2勺，蠔油1勺，海鮮醬油1勺，料酒1勺，白糖適量，鹽適量。步驟1:雞胸肉清洗一下，紮上小眼，方便入味~倒入一勺料酒去腥步驟2:倒入醬油，蠔油，黑胡椒粉，鹽，糖，醃製20分鐘左右...

蓮藕微甜而脆，具有滋補養性，開胃清熱等功效。黃瓜汁多柔嫩，清香爽口，具有利水利尿，清熱解毒等功效。雞胸肉肉質細膩，滋味鮮美，營養豐富。用蓮藕黃瓜與雞胸肉搭配輔料同炒，鮮香味美，營養滋補，風味...

對於想減肥的朋友來説，雞胸肉是最佳的選擇，熱量低又能滿足口福，當然是最佳選擇，那麼如何做呢？請看下面詳細道來。工具/材料雞胸肉、鹽、胡椒粉、孜然粉、生抽，量根據個人口味來操作方法01雞...

主食材：紫薯200克，角瓜100克，雞胸肉50克，彩椒100克，胡蘿蔔100克。配料：橄欖油5克，蒜，黑胡椒，蠔油10克。步驟1:紫薯200克，放蒸鍋蒸熟。步驟2:雞胸肉50克，角瓜100克，胡蘿蔔100克，彩椒100克，分別切片。...

主料：雞胸肉一塊：輔料：生菜，番茄一個，黃瓜半根，黑胡椒粉，蜂蜜，橄欖油；香煎雞胸肉的做法1.雞胸肉洗乾淨，用黑胡椒，生抽，鹽醃製10分鐘；2.配菜：將生菜掰碎，番茄切小塊，黃瓜切片放入一個小盆中；3.調製油醋汁...

雞胸肉煮多久可以熟的答案是：10-15分鐘煮制10-15分鐘即可。雞胸肉憑藉其富含大量蛋白質且脂肪含量很低的優點而被廣大健身愛好者所喜愛，但需注意的是雞胸肉本身極易成熟，不易長時間煮制，一...

吃雞肉有助於減肥，但是僅僅依靠吃雞肉是不可以減肥的。雞肉是一種很好的減肥肉食，不過要注意的是千萬不要吃皮，它的脂肪大部分在這個上面。雞肉對於減肥的作用：熱量含量低。100克的牛肉熱...

1、準備兩塊新鮮雞胸肉，將其放入温水當中，再加上少許的食鹽，下手給它攪拌攪拌，用食鹽水對雞胸肉浸泡。2、浸泡五分鐘左右即可，把雞胸肉中的血水和雜質給充分泡出。浸泡的時間裏，我們要準備上...

雞胸肉是需要焯水的，一般焯水時間不會太長，2分鐘左右就可以了，因為雞胸肉裏面的血水不是太多，腥味也不是很重，所以焯水時間並不需要太久，2分鐘左右就能將裏面的血水都焯出來了，口感也會更好一...

相對於雞腿肉來説，雞胸肉的口感並不好，但是它的熱量低、蛋白質多，更容易被人體消化吸收，尤其是對於減肥健身的人來説，雞胸肉比雞腿要好。雞胸肉是減肥、健身的首選，且相對於雞腿來説，雞胸肉更...

主食材：雞胸肉2塊。配料：雞蛋1個，洋葱半個，鹽適量，生抽1勺，料酒適量，胡椒粉少許，番茄沙司適量。步驟1:雞胸肉切塊步驟2:料理機裏放入雞胸肉，雞蛋，生抽，鹽，胡椒粉，料酒，玉米澱粉，洋葱，攪碎步驟3:打碎的...

好吃的尖椒炒雞胸肉怎麼做？你知道嗎？操作方法01尖椒適量，清洗乾淨，切成條，如下圖所示02雞胸肉適量，洗淨備用03將雞胸肉切成薄片，加雞蛋一個，苕粉適量，鹽，味精，花椒麪，老抽適量，攪拌均勻04鍋中加油適...

糖醋雞胸肉是一道色香味俱全的菜餚，深受大眾喜愛。它的主要原材料就是雞胸肉，想要做出一道美味的糖醋雞胸肉需要掌握醃製和復炸的竅門。首先準備一塊雞胸肉、一個雞蛋、適量的澱粉、料酒...

雞胸肉非常好吃，接下來我們就來講一講怎麼小炒雞胸肉。操作方法01要想做好吃的家常小炒雞胸肉，我們需要準備以下材料：雞胸肉、葱薑蒜、料酒、澱粉、青椒等。02首先我們需要把雞胸肉用清水...

主食材：雞胸肉1塊，西蘭花1/4顆，紫薯2個，聖女果適量，雞蛋1個，生菜適量。配料：油醋汁適量。步驟1:雞胸肉側邊對半切開，再用牙籤扎孔，調入料酒、生薑粉、胡椒粉、生抽，按摩均勻醃製入味；步驟2:再將西...

1、雞胸肉是雞身上熱量最低的部分，雖然和其他的食物相比較的話，熱量可能不算很低，但是在眾多的肉類中，應該算是比較低的食物了。2、雞胸肉的蛋白質含量很高，只比魚類稍微低一些，但是熱量在眾...