牛肉的精選

主食材：小米100克，植物油1湯匙，鹽少許，牛裏脊300克，蒜蓉辣醬1茶匙，料酒1湯匙，生抽1茶匙，五香粉3克，澱粉3克，糖3克，白胡椒粉少許。配料：香菜少許。步驟1:材料備齊，牛肉解凍。步驟2:格琳諾爾有機黃小...

工具/材料牛肉葱姜小米辣蒜醬油料酒操作方法01我們先將牛肉洗乾淨，直到清洗出來的水清澈透明。02將牛肉切成小塊，然後放入鍋中燜煮大約10分鐘。03煮好以後，撈起來晾乾，然後切成條。04把葱...

牛肉的營養價值非常高，牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，其組成，比豬肉更接近人體需要，可以提高機體抗病能力，土豆的營養價值也非常高，將土豆和牛肉炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣...

牛肉有暖胃作用，是補益佳品。咖喱甜中帶辣的味道也深得廣大小夥伴的喜愛。今天，給大家帶來一款香氣四溢的咖喱牛肉炒飯，把咖喱、牛肉、米飯放在一起，看起來就讓人胃口大開。工具/材料牛肉...

主食材：美人椒4個，金針菇150克，牛肉餡50克，紅薯粉絲90克。配料：葱2根，玉米油20克，辣椒粉5克，輕鹽昆布醬油2勺。步驟1:美人椒切成2釐米長的段（頭尾做裝鉓的可以切長一點）去掉芯備用步驟2:把提前泡...

操作方法01首先把牛肉切成片，要逆着牛肉的紋理切，加入油，料酒，生抽，少許鹽，生粉，油，大量孜然粉提前醃製半個鐘頭。葱和蒜，洋葱切小備用。02鍋中倒入油，油熱之後倒入牛肉快速翻炒，變色之後馬上盛起...

主食材：芹菜，胡蘿蔔，牛肉。配料：葱，姜，蒜，幹辣椒，鹽，生抽，料酒。步驟1:芹菜，胡蘿蔔切丁。步驟2:準備葱薑蒜，幹辣椒切末，牛肉切末。步驟3:生抽一勺，料酒一勺，攪拌均勻。步驟4:熱油鍋中倒入葱薑蒜幹辣椒...

主食材：米飯150克，雞蛋1個，牛肉腸一根。配料：泡菜適量，葱花適量。步驟1:牛肉腸切片泡菜切碎備用步驟2:牛肉腸放入鍋內煎到兩面微焦步驟3:將泡菜碎倒入鍋內翻炒，步驟4:加入米飯翻炒均勻步驟5:...

主食材：牛肉300克，胡蘿蔔1根，土豆2個，洋葱半個，香菇6朵。配料：葱姜適量，老抽1大勺，生抽2大勺，鹽適量，香菜適量，蒜苗適量，八角3個，香葉3片，幹辣椒2個，花椒1把，桂皮1塊，啤酒200毫升，冰糖1克，山楂幹2片。步驟...

將牛肉切成片放入大碗中，加入料酒，雞蛋清，澱粉醃製，用筷子攪拌均勻；準備姜切沫，蒜切片，紅辣椒切塊，鍋中倒油，油温六成，倒入牛肉翻炒；放入姜蒜快速翻炒，放入辣椒，鹽翻炒，倒入青椒翻炒出鍋。牛肉是很多...

根據大量數據顯示，100克的牛肉當中，嘌呤的含量在127.4毫克，屬於高嘌呤的食物。因此很多人羣在生活中不建議吃牛肉，比如一些尿酸特別高的人。另外有些人存在痛風或者是關節炎，此刻也不要吃牛...

主食材：胡姬花古法一九一八花生油適量，牛排1塊，紅酒適量。配料：鹽少許，黑胡椒碎少許。步驟1:牛排切大粒，放入碗中。步驟2:撒上少許鹽和黑胡椒碎。步驟3:攪拌均勻。步驟4:倒入紅酒，醃製30分鐘...

生瓜不僅脆嫩多汁，清潤可口，而且含有大量的膳食纖維、胡蘿蔔素以及多種維生素，經常食用，能幫助人體快速吸收營養，促進身體正常代謝。生瓜炒牛肉，操作簡便，入口鮮香，是一道很美味的家常菜。工具...

主食材：餃子皮20個，五香牛肉200克。配料：食用油適量。步驟1:做餃子剩下的餃子皮，分別是菠菜和胡蘿蔔的麪皮步驟2:把餃子皮一張張放在油裏浸泡一小時左右。餃子皮用油浸泡即可以防止粘連，也...

主食材：米飯1碗，牛肉腸2根，油菜少許，甜辣醬少許。配料：海苔少許，黑豆少許。步驟1:所有食材改刀切片步驟2:鍋裏放油，把牛肉腸煎熟步驟3:油菜心煎熟步驟4:所有食材準備好步驟5:用筷子擺入盤中KT...

常吃些西蘭花和胡蘿蔔對身體健康有益，所以日常應該注意飲食調節，儘量做到食用蔬菜多樣化，今天買了一朵西蘭花，家裏還有胡蘿蔔和熟牛肉，小編今天就做一個西蘭花胡蘿蔔炒牛肉，下面把做法説一下...

主食材：胡蘿蔔1根，牛肉150克。配料：生薑20克，料酒1中勺，生抽2中勺，蠔油1中勺，胡椒粉5克，蒜1瓣，葱2根。步驟1:牛肉切小塊，生薑切一半，一起放入絞肉機絞碎步驟2:絞好的牛肉裝入碗中，加入胡椒粉，1勺料...

主食材：高筋麪粉80克，低筋麪粉20克，酵母2克，白砂糖5克，鹽1.5克，常温水50克，色拉油5克。配料：熟鹹蛋黃適量彩椒，彩椒適量，牛肉腸2根，馬蘇裏拉芝士適量，番茄醬適量。步驟1:準備餅皮，所有材料放入麪包...

主食材：牛肉一塊，大米適量，土豆適量，洋葱1個。配料：生薑適量，植物油適量，豆瓣醬適量。步驟1:牛肉切塊，用料酒食鹽小粉豆瓣醬醃製十五分鐘，洋葱切片，泡生薑切成碎步驟2:鍋中放油，油熱後放入洋葱，煸...

半斤牛肉多少蛋白質的答案是：半斤牛肉大約含有50g蛋白質。半斤牛肉大約含有50g蛋白質。牛肉中蛋白質的含量大約為20%，一斤牛肉為500克，蛋白質的含量約為100克，而半斤牛肉為250g，所以蛋白質...

自己做牛肉醬，不僅健康，而且好吃，一起來看看自制頂級牛肉醬的做法。操作方法01牛肉清洗乾淨，切成薄片後，再切碎。02花生清洗乾淨，晾乾水分，翻入鍋中翻炒幾分鐘，撈起來用刀子壓碎。03熱鍋下油，放...

怎麼做水煮牛肉，你知道嗎？來看看小編的方法吧工具/材料牛肉，辣椒，花椒，葱薑蒜，八角操作方法01新鮮牛肉洗淨，切成薄片，加鹽，味精，雞精，老抽，料酒，葱薑蒜，苕粉，攪拌均勻，醃製15分鐘02鍋中加油，油8分熱加入...

工具/材料主材：麪條、牛肉輔材：豆芽、胡蘿蔔、洋葱、青椒操作方法01向鍋中加入半鍋水、一勺鹽，加熱。水開後，將超市買來的手擀麪放入水中煮。02煮熟後，將麪條撈出，過涼水備用。03在鍋中放入...

首先將香菜和牛肉切好，然後再熱鍋，並放入生薑和大蒜爆香，接着放入牛肉片爆炒，接着再放入香菜炒幾下，放入調味品即可哦。牛肉有一個腥味，因此，在炒牛肉的時候，可以再加入適量的香菜，這樣能夠去除...

主食材：牛肉150克，芹菜2棵。配料：燒烤料1勺，澱粉1勺，植物油1大勺，花椒1克。步驟1:牛肉（裏脊肉）切絲，加入澱粉和燒烤料，醃十分鐘步驟2:芹菜洗淨切段（杆切的短一點，葉子長一點）步驟3:炒鍋加底油，加入花...