圓白菜的精選

增強機體免疫功能：圓白菜能提高人體免疫力，預防感冒。促進消化：多吃圓白菜，可增進食慾，促進消化預防便祕。圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E以及β-胡蘿蔔素等等的人體所需的元素，一份圓...

主食材：粉條100克，圓白菜300克。配料：油適量，鹽適量，蠔油適量，葱姜適量。步驟1:粉條用冷水浸泡步驟2:粉條入鍋煮10分鐘，撈出瀝乾水步驟3:圓白菜洗乾淨切成塊步驟4:起油鍋，葱姜入鍋煸香後圓白菜...

1、圓白菜是大頭菜。2、它們的學名叫做甘藍，每個地區的叫法都不一樣；由於外形圓鼓鼓很大一顆，所以產生了不同的代名詞。3、圓白菜為十字花科、蕓薹屬的一年生或兩年生草本植物，二年生草本，...

食材用料：圓白菜半個，西紅柿一個，鹽適量，雞精適量，生抽適量，植物油適量，糖適量，番茄醬適量，葱適量步驟：1.圓白菜半個，番茄一個洗乾淨2.把番茄切成小塊，再切一些葱花3.圓白菜切成絲4.把圓白菜放入清...

圓白菜就是包菜，這種蔬菜水分少，不用焯水直接切碎作菜餡兒就可以了。圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面：1、圓白菜中含...

主食材：粉條100克，圓白菜300克。配料：油適量，鹽適量，蠔油適量，葱姜適量。步驟1:粉條用冷水浸泡步驟2:粉條入鍋煮10分鐘，撈出瀝乾水步驟3:圓白菜洗乾淨切成塊步驟4:起油鍋，葱姜入鍋煸香後圓白菜...

主食材：圓白菜半棵，粉絲1小把，五花肉1小塊。配料：生抽適量，醬油少許，鹽少許，雞精適量，葱姜適量。步驟1:五花肉切片，鍋中不放油或放少許油，下五花肉煸炒。步驟2:煸炒至五花肉變焦黃。步驟3:放入葱...

炒餅的家常做法食材：圓白菜250克、大餅1個、大葱10克、幹辣椒3個、大蒜3瓣調味料：食用油5克、鹽1克、醬油2克、雞精2克圓白菜炒餅的做法：1、圓白菜切絲，大餅切絲，大葱切片，幹辣椒切段，大蒜切...

圓白菜與黃瓜相剋。圓白菜中維生素C的含量豐富，而黃瓜含維生素C分解酶，會破壞維生素C，影響人體對維生素C的吸收，使捲心菜的營養大大降低。圓白菜又名包心菜、洋白菜、甘藍、蓮花白菜、大頭...

圓白菜的做法食材：雞蛋3個、食用鹼2克、圓白菜300克、蒜2瓣、姜1克、食用油7克、鹽1克、生抽2克、孜然粉3克圓白菜炒蛋的家常做法：1、雞蛋打散，加入食用鹼，充分攪勻，用勺子撇去浮末；2、取小...

圓白菜怎麼做好吃:食材：圓白菜200克、海米20克、姜1塊、大蒜4瓣、鹽1克、雞精1克、食用油適量。圓白菜炒蝦米的做法:1、海米洗淨放入温水中浸泡20分鐘；2、圓白菜掰成小塊；3、姜切末，蒜切末...

1、首先看外觀，外表光滑、無蟲眼、無傷疤的圓白菜比較好。2、其次看顏色，顏色呈鮮綠色的圓白菜比較新鮮，這種圓白菜營養也更好。3、再次看根部，如果是淡綠色或者是偏白色，説明圓白菜很新鮮，...

主食材：圓白菜1個。配料：鹽5克，食用油適量，花椒少許，大料少許，蒜適量。步驟1:圓白菜清洗乾淨，手撕成塊，步驟2:油熱後放入花椒大料蒜片爆香，步驟3:倒入圓白菜，步驟4:加入鹽爆炒，出鍋。...

甘藍和圓白菜是指同一種蔬菜。甘藍別名有捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜等等，客家人叫包菜。甘藍為十字花科、蕓薹屬的一年生或兩年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壯一年生莖肉質，不...

圓白菜蒸餅是麪食中的一種，由於蒸餅裏放了油和蔬菜，吃起來會覺的更有味道，鹹香味美，很受孩子們的喜歡。下面就給大家介紹圓白菜蒸餅的做法，一起去看看吧！工具/材料麪粉500克，麪肥50克，小蘇打粉...

主食材：圓白菜半顆。配料：鹽適量，味極鮮適量，醋適量，幹辣椒若干，蒜末適量。步驟1:圓白菜洗淨切絲，瀝水步驟2:在圓白菜絲中加入鹽，味極鮮醬油，醋。鹽不要放的太多，因為醬油也有鹹味兒，比例根據自己...

主食材：圓白菜250克，黃瓜100克。配料：油適量，鹽適量，葱姜適量，芝麻油適量。步驟1:圓白菜洗乾淨切成塊步驟2:黃瓜洗乾淨切成片步驟3:起油鍋，葱姜入鍋煸香後圓白菜入鍋炒，加適量水炒步驟4:加鹽炒...

熗炒圓白菜的家常做法:食材：圓白菜300克、姜1塊、大蒜2瓣、幹辣椒10克、花椒2克，鹽1克、雞精1克、食用油適量。熗炒圓白菜的做法：1、圓白菜洗淨切絲，姜切末，蒜切末；2、幹辣椒剪成段；3、鍋中倒...

主食材：圓白菜250克，黃瓜100克。配料：油適量，鹽適量，葱姜適量，芝麻油適量。步驟1:圓白菜洗乾淨切成塊步驟2:黃瓜洗乾淨切成片步驟3:起油鍋，葱姜入鍋煸香後圓白菜入鍋炒，加適量水炒步驟4:加鹽炒...

主食材：圓白菜200克。配料：芝麻油適量，鹽適量，生抽適量。步驟1:圓白菜洗乾淨切成條步驟2:加鹽攪拌均勻醃製片刻步驟3:加生抽攪拌均勻步驟4:加芝麻油攪拌均勻即可...

圓白菜性平、味甘，歸脾、胃經；可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛。圓白菜中含有植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛、牙痛有一...

主食材：香菇150克，圓白菜250克。配料：油適量，鹽適量，白砂糖適量，葱姜適量。步驟1:香菇洗乾淨切成塊步驟2:圓白菜洗乾淨切成塊步驟3:起油鍋，葱姜入鍋煸香後香菇入鍋炒步驟4:圓白菜入鍋炒步驟5:...

與圓白菜相比，紫甘藍的營養價值相對較高。紫甘藍中維生素C的含量（26毫克/100克）高於圓白菜（16毫克/100克）。含量是芹菜梗和生菜的13倍，李子的18倍，蛇果和火龍果的13倍。近9次。紫甘藍的葉酸含...

主食材：雞蛋2個，圓白菜300克。配料：油適量，鹽適量，葱姜適量。步驟1:圓白菜洗乾淨切成塊步驟2:起油鍋，雞蛋入鍋炒成型盛出步驟3:起油鍋，葱姜入鍋煸香後圓白菜入鍋炒步驟4:炒至圓白菜變軟加鹽炒...

爆炒圓白菜的家常做法食材：圓白菜200克、胡蘿蔔50克、油適量、鹽1茶匙、大葱1段、小葱1根、姜1塊、蒜3瓣、生抽1茶匙、豆瓣醬1…爆炒圓白菜的做法：1、圓白菜洗淨切片，胡蘿蔔洗淨切片，大葱...