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青椒炒豆腐雞蛋的家常做法

欄目: 飲食養生 / 發佈於: / 人氣:2.68W

青椒翠綠鮮豔,清香適口,具有開胃消食之功效,雞蛋和豆腐都含有豐富的蛋白質,是補充營養的食療佳品,三者同炒,味道鮮美,營養豐富,是一道美味佳餚。下面小編就介紹一下青椒炒豆腐雞蛋的家常做法。

青椒炒豆腐雞蛋的家常做法

工具/材料

青椒 2個,豆腐 半塊,雞蛋 2個。

葱,姜,鹽,味精,五香粉,油。

操作方法

01

豆腐切成05公分左右厚,3公分左右見方的塊,裝盤備用。

02

青椒用水洗淨,控幹水分,切成和豆腐同樣大小的塊。切好葱,姜,備用。

03

雞蛋打人盤中,攪拌成蛋液。

04

用鍋把雞蛋先炒出來,裝盤備用。

05

鍋內放少許油加熱,油熱後豆腐放入鍋中,中火煎塌,塌至兩面微黃,盛出,裝盤備用。

06

鍋內重新放油加熱,油熱後放入葱,姜爆鍋,放入青椒翻炒。

07

隨即放入塌好的豆腐,放入五香粉,鹽,翻炒。然後放入雞蛋翻炒。

08

豆腐和雞蛋都是煎塌過的,略翻炒一下即可,放入味精,關火出勺。