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蓮藕燉骨頭湯的做法

欄目: 飲食養生 / 發佈於: / 人氣:2.19W

工具/材料

蓮藕燉骨頭湯的做法

骨頭、蓮藕、蒜頭、姜、鹽、花生油、醬油

操作方法

01

準備好所有材料:大骨頭一條、蓮藕一節、姜蒜適量

02

蓮藕削皮,切成小塊,切好後再清洗一遍。

03

骨頭先放水中清洗,把血水給清洗乾淨,瀝乾水分備用。

04

冷水下鍋,放入骨頭和蓮藕,放入多一點的水燉。
(蓮藕燉骨頭湯一定要多放一點水哦,要不很容易會燉幹鍋的。)

05

大火燉開後,調節為中小火慢慢燉。

06

姜和蒜頭剁碎,加入適量的鹽、花生油、醬油,攪拌均勻,調出一個沾骨頭吃的調味料。

07

蓮藕骨頭湯至少要燉一個小時才入味的哦,燉好後即可享用美味清甜的湯羹了。

Tags:骨頭湯 蓮藕