主食材:南瓜160克,核桃仁5克,甜杏仁5克,培根3條,牛奶250毫升。
配料:葱花少許。
把160克南瓜切片,下鍋蒸10分鐘
將3片培根放入不粘鍋煎熟,鍋不用放油 培根晾涼後切碎備用
把5克甜杏仁和5剋核桃仁稍微切碎
把南瓜、培根(留一點裝飾用)、堅果放入破壁機
倒入一盒250ml純牛奶 破壁機選擇濃湯模式,默認⏰3分鐘,點開始
濃湯倒出,灑上預留的培根碎和葱花即可享用 培根有鹹味,可以不加鹽,重口味者可酌情添加