豆腐湯的精選

魚頭富含膠原蛋白，有暖胃和美容的功效；豆腐富含鈣元素和蛋白質，有清熱解毒、降血脂的功效。用魚頭和豆腐一起燒出來的湯，非常適合老年人、孕婦、青少年食用。一起來看看好吃的魚頭豆腐湯的...

主食材：蝦適量，洋葱適量。配料：西葫蘆適量，韓式辣醬適量，內置豆腐適量，葱花適量。步驟1:鍋底燒油倒入洋葱丁步驟2:倒入西葫蘆片幹蝦清水步驟3:倒入韓式辣醬步驟4:煮三分鐘倒入內置豆腐步驟5:...

主食材：葱段5克，豆腐250克，白菜200克。配料：食用油5毫升，胡椒粉5克，老抽3毫升，清水300毫升，十三香2克，鹽3克，白胡椒3克。步驟1:準備薑片、葱段、豆腐塊、白菜段步驟2:倒入食用油，放入薑片、葱段、...

花蛤煮的湯或者粉都非常爽口，非常適合夏天食用。今天小編給大家分享的是夏日不可缺少的花蛤豆腐湯，希望大家都喜歡。工具/材料材料：花蛤豆腐小葱姜鹽雞精香麻油花生油操作方法01花蛤一定...

紫菜又被稱為“神仙菜”，含有大量的維生素，膳食纖維以及各種微量元素，豆腐的營養價值也非常高，將紫菜和豆腐放在一起，做成紫菜豆腐湯，特別美味，今天小編想要和大家分享的怎樣做美味的紫菜豆腐...

河蝦豆腐湯是一道大家經常喝到的湯品。那麼如何做這道河蝦豆腐湯才好喝呢？關於這個問題，小編今天就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料食材：河蝦，豆腐，生薑，鹽巴，味精，香葱...

主食材：嫩豆腐350克，辣白菜150克。配料：植物油1勺，大葱1段，韓式辣醬1勺，白糖1匙，豆芽200克，鹽1/2匙。步驟1:豆腐切塊步驟2:鍋中加入植物油，放入葱花炒香步驟3:加入辣白菜翻炒1分鐘步驟4:放入韓...

主食材：番茄150克，豆腐300克，海鮮菇適量，雞蛋50克。配料：鹽適量，生抽適量，澱粉適量，葱適量，香油適量。步驟1:番茄頂部劃十字，放入鍋中加開水燙一下，去皮步驟2:鍋中熱油，下番茄丁，炒出紅湯步驟3:加清...

主食材：番茄150克，豆腐300克，海鮮菇適量，雞蛋50克。配料：鹽適量，生抽適量，澱粉適量，葱適量，香油適量。步驟1:番茄頂部劃十字，放入鍋中加開水燙一下，去皮步驟2:鍋中熱油，下番茄丁，炒出紅湯步驟3:加清...

主食材：大河蚌兩個，老豆腐一塊，春筍一個，鹹肉一小塊。配料：薑片幾片，料酒適量，醬油適量，鹽適量，白胡椒適量。步驟1:河蚌在鹽水裏搓乾淨，然後這樣拿着河蚌用刀片開步驟2:打開河蚌看裏面是不是有泥...

一般建議放菠菜。現實當中很少會有這種搭配，基本魚頭和豆腐做湯，如果喜歡蔬菜的話，可以放一些菌菇類，營養和味道也很不錯的。如果就是喜歡吃菠菜，那麼最好把菠菜焯燙一下，然後過涼水後，在魚頭...

主食材：嫩豆腐200克，茼蒿100克，洋葱半個，金針菇100克。配料：娃娃菜適量，大葱適量，香菇4個，玉米一段，胡蘿蔔2片。步驟1:鍋內爆香大葱和洋葱步驟2:再加入香菇翻炒均勻步驟3:將剩餘的蔬菜倒入，加入...

主食材：西紅柿適量，豆腐1塊，金針菇適量，雞蛋適量。配料：香菜適量，鹽1勺，白糖1勺，生抽1勺，水澱粉適量。步驟1:西紅柿切十字花刀，倒入開水去皮，切丁步驟2:油熱爆香葱花，倒入西紅柿炒出水分步驟3:倒入...

主食材：花蛤500克，大蝦4只，豆腐400克。配料：料酒一勺。步驟1:準備食材步驟2:蝦頭炒出紅油步驟3:加入豆腐煮十分鐘步驟4:放入大蝦和花蛤步驟5:煮至花蛤開口...

編輯製作時間：15分鐘難易程度：一般口味：鮮美分類：湯主食材：鮮香菇200克、豆腐300克輔料：大蒜2瓣、姜1塊、胡蘿蔔50克步驟：1、香菇清淨切片；2、胡蘿蔔切絲；3、豆腐切成方塊待用；4、鍋中放入適量油...

製作時間：25分鐘難易程度：一般口味：清淡分類：湯主食材：魚頭1個輔料：料酒1勺、豆腐1個、小葱6根、白酒3克1、姜1塊切片；2、小葱1根切葱花；3、魚頭洗淨放鹽1勺；4、料酒1勺；5、姜5片；6、小葱5根擠出...

把豆腐切塊裝盤，薑切片，起鍋燒油，放入薑片。鍋內下入魚，加入料酒。加水，把魚撈出，下入豆腐，放少許鹽，煮5分鐘即可。1、魚的營養十分豐富，食療功效不可小視，而且不同種類的魚保健功能也不盡相同，所...

主食材：鯽魚一條，豆腐半斤。配料：姜蒜適量，鹽適量。步驟1:鯽魚洗淨兩面劃開幾刀，姜蒜切好備用步驟2:熱鍋下油步驟3:下姜蒜炒香步驟4:倒入少量鹽防止魚皮粘破步驟5:放入魚正反煎黃步驟6:再往...

鯽魚豆腐湯營養美味的鯽魚豆腐湯做起來基本沒有什麼難度。主要是在製作之前先把鯽魚清洗乾淨，豆腐要選擇滷水豆腐，其他的豆腐做出來味道都不太好，但是滷水豆腐需要提前用開水燙一下或者是...

製作時間：20分鐘難易程度：一般口味：鮮美分類：湯主食材：豆腐200g、鯽魚1條輔料：姜1塊、料酒1勺步驟：1、豆腐切成小方塊；2、放入清水中浸泡；3、姜1塊切絲；4、鯽魚洗淨，魚身兩面劃2刀；5、放在碗中，放入...

主食材：菠菜1根，嫩豆腐100克，澱粉2湯勺。配料：鹽1勺，白糖1勺。步驟1:菠菜清洗乾淨切碎備用步驟2:嫩豆腐切小丁備用步驟3:2勺澱粉用少許水化開備用步驟4:水開後，下入豆腐煮至翻滾步驟5:再加入...

豆腐的營養價值非常高，含有豐富的煙酸，葉酸，維生素，卵磷脂和各種礦物質，常吃豆腐，可以清熱潤燥，補腦健腦，烏塌菜的營養價值也非常高，將它們做成烏塌菜豆腐湯，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是...

冬天喝一碗熱菜湯，既暖胃又營養，關鍵當晚餐還不容易長肉，小編不喜歡晚上吃大魚大肉，一般都會選擇用菜粥來代替晚餐。家裏正好還有芹菜葉子、蘿蔔、豆腐，小編就用這些食材做好喝又營養的菜粥...

牛肉含有豐富的蛋白質，維生素等營養成分，具有補中益氣，滋養脾胃，補肝強腎，提高機體抗病能力等功效。把牛肉燉熟後，再放入小白菜和豆腐一起煮成湯，味道鮮美，營養滋補，口味極佳。下面介紹一下牛肉...

主食材：大蝦10只，豆腐一塊，番茄一隻，金針菇一把。配料：鹽少許，燈籠椒一小勺，花椒粉一勺，生抽一勺。步驟1:番茄切丁步驟2:金針菇切段步驟3:將大蝦剝殼然後頭留着備用蝦仁放一邊也備用步驟4:上鍋...