早C晚A是什麼意思?

早C晚A，原本是一種護膚方式，即早上用主打維生素C的護膚品（包括原型VC、VC衍生物），用來美白；晚上用主打維生素A的護膚品（包括A醇、A醛、A酯），用於修復。後來引申為很多年輕人的疲憊常態：早上咖啡coffee晚上酒精alcohol。

一般用於年輕人自嘲，自嘲自己白天睡不醒，需要靠咖啡來保持精神，到了晚上壓力太大，需要靠酒精來入睡，於是就有了早C晚A的説法。

這個解釋其實也不算污吧。即：早上起來需要一杯Coffee來提示並且開啟一天的學習以及打工的生活；到晚上，大家就需要ALcohol（含酒精飲料）來助眠來結束一天的辛苦及疲憊的狀態。

簡單説來，也就是白天用維生素C，晚上用維A醇。二者結合使用，既能美白提亮皮膚，也能讓皮膚更加年輕，狀態更好。

這是不久之前就開始風靡一個護膚搭配——早c晚a。

“早C晚A”的搭配可以給肌膚24小時全天候築起屏障，有效抵抗皮膚老化，這也是為何它被稱作神仙抗老CP的原因。不過也有早c晚a變黑了的。

現在被網友惡搞成了其他版本：早晨起來一句“操”，晚上睡前一句“唉”；早C就是早上用含有維生素C（即抗壞血酸）的護膚品，晚A就是晚上用含有維生素A（即視黃醇）的護膚品。目的是白天用抗壞血酸抗氧化，晚上用維生素A抗衰老。

美白皮膚維生素C具有很強的抗氧化性，在早上使用含維生素C的護膚品能幫助清除體內有害自由基，這樣能減少紫外線對皮膚的損傷，能有效對抗光老化，長期如此能起到美白的效果。延緩衰老維A能促進表皮增厚，能增加皮膚中彈性蛋白和纖維蛋白的生成，減少膠原蛋白的破壞和表皮黑色素含量等，從而能讓皮膚更加光滑細膩，能減少皺紋、延緩皮膚衰老。

控油祛痘早c晚a這種護膚方式能加速皮膚角質層的脱落，同時能起到殺菌控油的作用，從而達到控油祛痘，收縮毛孔的效果。