主食材:藜麦一碗,黄瓜一根,鸡蛋一个,虾仁一小碗。
配料:核桃油适量,盐一勺。
准备材料。
藜麦清洗干净,加水煮至出芽,捞出,尽量沥干水分,加一个鸡蛋,搅匀。
干净不粘锅,倒入核桃油。
热油后先炒虾仁和黄瓜丁。炒熟后装盘。
接着炒藜麦,鸡蛋液凝固后,加配料一起翻炒一会。
最后加盐调味,炒匀后关火装盘即可!格琳诺尔冷榨核桃油,更适合宝宝的健康好油!