主食材:狠粮胚芽米250克。
配料:胡萝卜花3-4朵,胡萝卜丝适量,西蓝花20克,火龙果汁8克,肉松10克,奶酪1块,纯净水煮饭用。
取250克米用水洗净后浸泡30分钟
锅底刷油(避免粘锅),米倒入锅中放入适量水大火煮开转小火煮10分钟
米饭煮好后用筷子戳戳,让米可以更好的呼吸,这样米饭更有嚼劲
成品米饭
利用甜甜圈模具将米饭放入模具并压实,做出不同造型的饭团