健脾胃的精选

4月末正是春夏之交的时间，有一种树上蔬菜正当时，它就是我们从小吃到大的槐花。温暖的时光走在槐树成荫的小路上，槐花的香味从很远就能闻到，微甜清香。要是到了槐花飘落满地的时候，更是别有...

谷雨节气有讲究，“吃2菜喝1汤”，润燥除湿健脾胃，身体受益谷雨节气有讲究，“吃2菜喝1汤”，润燥除湿健脾胃，身体受益马上就是谷雨时节了，这个节气，其实很多人都不在乎，但这其实也是很重要的1个节...

秋天是进补养生的好时机，而猪肝作为一种经济实惠且营养丰富的食材，值得广泛关注。秋季常吃芋头和山药等食材，但猪肝也不容忽视。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其高含量的维生素A...

5款健脾胃的粥做法对胃口不好的人士来说，可以适当的吃一些养胃粥，在制作养胃粥的时候可以准备好吃的食材。比如小米在平时是非常养胃的一种食物，可以适当吃一些小米粥，小米粥在制作的时候...

主食材：菠菜30克，小米30克。配料：盐3克，香油3克。步骤1:清水煮沸，放入菠菜焯水步骤2:焯水后捞出切段步骤3:小米加水浸泡30分钟步骤4:加入清水，倒入小米步骤5:大火煮沸转小火煮20分钟步骤6:出...

一般脾胃虚寒的患者表现得很怕冷，这类患者平时主要表现为头晕、乏力、气短甚至面色脏白等，脾胃虚寒的人很容易生病，出现脾胃虚寒的症状时，可以吃什么药物来缓解症状呢，下面我们一起来了解一...

有些患者在出现脾虚症状时想要吃中成药进行调理，可去药店购买药物时却发现有归脾丸与健脾丸两种，而且根据名字的表面意思，两种药物都可以调理脾脏，这就让他们纠结具体服用哪一种。归脾丸与...

按照养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主，长夏属脾，易生湿邪，易感热邪。夏天人体消耗较大，需要加强脾的“工作”才能不断地从食物中吸收营养，维持人体...

平时生活中饮食不规律，使得不少人都拥有一个不健康的胃。但胃对人体来说是一个很重要的器官，所以我们需要好好保护胃部，这样才能吃嘛嘛香，身体棒棒。那么养胃应该吃什么好呢？下面给大家介绍...

主食材：鱼胶10克，芡实20克，去核红枣6颗，莲子20克，甜玉米仁50克。配料：姜几片，水适量。步骤1:鱼胶洗净与生姜片叠放上蒸锅蒸十分钟，十分钟后鱼胶表面收缩颜色变深，冰箱冷藏浸泡隔夜（容器必须无油）...

吃什么粥可以的健脾养胃很多种类的粥都有健脾养胃的作用，比如薏米山药粥，小米粥，山药莲子粥，银耳粥，参苓粥，鸡杂粥等。薏米山药粥富含丰富的蛋白质，维生素，矿物质脂肪等一系列的营养物质，可以说...

黄色食物健脾养胃效果佳想要达到健脾益胃的时候可以适当的选择黄豆，因为黄豆能够很好的滋润皮肤，对于肠胃的蠕动还有便秘，都能够得到很好的改善，同时还能够降低血液中的胆固醇，适当的吃一些...

主食材：小米80克，玉米渣40克，南瓜40克。配料：水1100毫升。步骤1:提前准备好材料步骤2:将玉米碎，小米洗净备用步骤3:南瓜和玉米碎，小米全部放入破壁机步骤4:加入水，盖上盖子，启动米糊功能步骤5:...

孩子长期口臭是脾胃虚弱吗家里有了孩子以后，全家的关注点都在孩子身上，希望孩子能够健康快乐的成长，然而在孩子成长的过程中总会遇到各种问题，小孩口臭就是非常常见的问题，那么小孩口臭是由...

脾胃虚弱怎么调理:1、多吃新鲜果蔬:多喝粥不一定养胃，但多吃新鲜果蔬对你的脾胃是很好的。果蔬中主要是为人体提供各种维生素以及矿物质，这些物质帮助肠胃消化的同时，还能养护肠胃免受癌...

脾胃虚寒的患者，平时要注意饮食，常吃一些温和性质的食物，有效的缓解症状。脾胃虚寒的人经常会不爱吃饭，很容易受凉，引发一些身体的症状，平时可以通过饮食进行调理，比如多吃一些温性的食物，多喝...

孩子脾胃虚弱可能是很多种原因引起的，最主要的是孩子的脾胃功能发育的不是特别好，而家长们在饮食方面又没有对孩子进行控制，过多的吃零食，生冷食物，或者是外卖，辛辣刺激等食物都会导致孩子脾...

养生粥调理脾虚脾胃虚寒的人往往身体素质都比较差。如果不是特别严重的情况，可以在家里面煮点养生粥来调理。今天推荐给大家几款能够调理脾胃的养生粥。芡实山药粥，百合银耳粥，红枣莲子粥...

在生活中，我们要常吃一些清淡的食物，从而使胃更加的健康。比如今天给大家的这3种蔬菜，是对胃特别友好的蔬菜，胃不好不用怕，每天吃这3种蔬菜，健脾养胃助消化，让肠胃越来越好，同时做到不挑食、不...

制作时间：15分钟难易程度：简单口味：微甜分类：粥主食材：玉米80g、大米80g辅料：盐半勺步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟；2、锅中放入适量清水，大火烧开；3、放入大米煮开；4、转小火熬煮20分钟；5、...

中医上讲脾胃虚寒对于人体健康的负面影响很大，那么脾胃虚寒到底会出现哪些表现呢？011.浮肿脾胃虚寒者大多会出现水肿性肥胖，此外，脾虚者通常在睡醒时有大量口水，脾虚者通常还会表现在眼周浮...

食材简介：山楂，又名山里果、山里红、红果等，山楂不仅可以做水果食用，在医学上还是一味很好的药材。山楂所含营养元素十分丰富，有胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。营养功效：有研...

个也是可能的了，但是这个仅仅是一个可能性，也要注意别的原因的了。比如是不是有遗传的病理因素导致的，有没有不健康的生活作息习惯的问题，比如熬夜的一个情况的了，另外也要注意，是不是营养的...

主食材：山药200克，鸡蛋50克，面粉120克。配料：酵母2克，白糖10克。步骤1:蒸熟的山药压成泥步骤2:2g酵母、10g白糖、1个鸡蛋，搅拌均匀步骤3:120g面粉揉成面团步骤4:擀成薄片，抠出圆形，盖保鲜膜醒...

很多人都存在胃不好的问题，大多是受到饮食因素的影响。工作一忙起来就忘了时间，饥一顿饱一顿，要么就是熬夜加班还不忘点一份炸鸡烧烤犒劳自己。这样不规律、不节制的饮食习惯让胃部承受了...