银耳汤的精选

主食材：燕窝一盏6克，桃胶8颗左右，皂角米一小撮。配料：红枣适量，银耳半朵，莲子米适量冰糖。步骤1:燕窝纯净水泡发大概3-4小时，挑净杂质步骤2:燕窝撕成一缕一缕，加入纯净水，没过燕窝1cm左右，隔水炖...

主食材：银耳半朵，木瓜半个，冰糖适量，红枣5颗，枸杞适量。配料：水适量。步骤1:银耳泡好放入电饭煲里步骤2:加入适量的冰糖，可以少加一点，不够再放，不要一次性放多了步骤3:红枣去核，吃的时候特别方...

1、泡发时间。银耳中或多或少带有一些杂质，一定要充分浸泡。温水泡发1小时左右，冷水泡需要2~3小时，充分泡发的标准就是银耳变大，叶子都舒展开来。2、银耳形状。银耳泡发后，需要撕成小碎片，越...

主食材：银耳适量，桃胶适量。配料：水适量。步骤1:泡软的银耳和桃胶，装保鲜盒步骤2:盖好盖子步骤3:微波炉加热...

主食材：桃胶10颗，银耳一小半，皂角米10颗，雪燕1克，桂圆5颗，红枣片10片，枸杞若干。配料：冰糖若干。步骤1:桃胶皂角米雪燕头一天泡发银耳桂圆提前十分钟泡发即可步骤2:待桃胶泡发出一碗即可开始做...

银耳汤的滋补效果是非常不错的，不仅仅味道特别的鲜美，它还有着一定的价值。有些人为了节省时间，所以在晚上会煮一些银耳汤，到第2天早晨到时候喝，其实隔夜的银耳汤是不建议服用的。01隔夜的...

可以缓解身体、皮肤、口舌干燥等问题。银耳汤本身会为我们的身体补充一定的水分，避免缺水的问题的发生，同时，又因为银耳中含有的活性多糖、胶质物质具有较强的锁水能力，可以延长水分在体内...

1、润喉化痰:夏季天气炎热，如果一个人从室内到室外，但室内外的温度相差特别大，这个时候很容易出现身体不适的情况，也就是“空调病”症状，有的人会有头晕脑胀、喉咙不适咳嗽等情况发生，这个时...

银耳汤放冰箱能存放3天，冰箱中的低温能抑制细菌的生长，从而延长银耳汤的保存时间，但其口感和营养价值都会有所下降。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作...

主食材：银耳一朵，莲子一把，红枣一把。配料：桂圆干10颗，枸杞一小把，葡萄干一小把。步骤1:银耳超市买的，里面好几朵步骤2:取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一...

主食材：银耳5克，雪梨1个，红豆5克，高粱8克，薏米8克，小麦8克，糙米8克，红枣6个。配料：冰糖5克，清水1200毫升。步骤1:准备好所有的食材，我在主料中写的银耳的分量是没有泡发的重量步骤2:将各种杂粮洗...

主食材：银耳1朵，红枣1份，苹果1个。配料：白糖少许。步骤1:备好所用食材。步骤2:银耳泡开，然后剪成小备用。步骤3:红枣去核与银耳一起入养生壶。步骤4:选择煲汤模式煮30分钟。步骤5:煮好是这...

主食材：银耳30克，红枣8个。配料：红糖适量。步骤1:泡好的银耳加水，倒入锅内，大火煮开步骤2:在加入红枣，一起煮到银耳酥软步骤3:加入红糖步骤4:加热到红糖融化入味即可步骤5:开吃～～…...

银耳汤怎么做食材用料：银耳10g，枸杞适暈，水1000ml，新鲜莲子30颗，冰红糖适量步骤：1.准备食材。2.用清水浸发银耳和莲子。3.将洗净、处理好的银耳和莲子放入电饭煲，加入1000ml的开水煲煮40分钟...

红枣补血生滋，银耳能降血压，两者混合在一起，清甜可口。操作方法01红枣适量，清洗干净备用02新鲜的银耳适量，备用03将银耳掰开，泡在热水中，使其泡发，大概需要10分钟04然后我们将银耳与红枣都加入...

主食材：银耳半多，梨子一个，冰糖适量。配料：枸杞适量，水1500克。步骤1:银耳泡发洗净后加入水大火煮开转中小火炖步骤2:梨子切成小块步骤3:待银耳炖至有些胶质放入梨子继续炖至软烂步骤4:放入...

银耳汤煮多长时间要根据银耳的品种及品质来决定，银耳一般分为：普通银耳、金燕耳本草银耳干品、金燕耳的冻干。1、普通银耳先泡发3-4小时，然后再煮3小时左右，煮至出胶（如果买到了质量较差的...

银耳汤热量不高。银耳汤营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、钾、磷等矿物质，100克银耳含有261大卡的热量，而100克大米中含有的热量是116大卡，但是干银耳能吸水膨胀，银耳...

主食材：银耳20克，白果20颗，枸杞子20粒，莲藕1/2个，黄冰糖2块。配料：水1000毫升，桂花少量。步骤1:提前将银耳浸泡3小时，将莲藕切成片。准备好泡好的银耳、白果、枸杞子、黄冰糖。步骤2:将银耳撕...

主食材：桃胶10颗，银耳一小半，皂角米10颗，雪燕1克，桂圆5颗，红枣片10片，枸杞若干。配料：冰糖若干。步骤1:桃胶皂角米雪燕头一天泡发银耳桂圆提前十分钟泡发即可步骤2:待桃胶泡发出一碗即可开始做...

主食材：乌鸡半只，银耳两小朵。配料：生姜1小块，葱三四根，盐适量，水适量。步骤1:银耳加水泡发步骤2:乌鸡放入锅中加水，放入生姜葱步骤3:盖上锅盖大火煮开转小火炖步骤4:乌鸡煮至软烂放入银耳再...

放冰箱的银耳汤第二天还能喝吗通常我们将银耳汤放到冰箱当中冷藏，一般可以放1~2天的时间，最好不要超过两天，如果我们将银耳汤放到冰箱冷藏后，隔夜的话是可以喝的，但是建议大家再喝银耳汤之...

银耳汤保存最好用冰箱冷藏。冷藏是指把食物贮存在低温设备里，以免变质、腐烂的一种保鲜手段。冷藏的温度是4至10度范围内，常温的温度带是18至22度范围内。虽然银耳汤放在冰箱冷藏可以让...

主食材：木瓜半个，银耳1窝。配料：红枣6颗，枸杞15克，冰糖适量。步骤1:准备好材料步骤2:银耳热水泡开摘小朵步骤3:红枣枸杞加水洗净步骤4:木瓜去皮去籽切块步骤5:锅中加水，加入除了木瓜外的所有...

银耳汤是可以过夜的，在冷藏条件下，银耳汤保存一两天时间还是可以喝的，并不会出现中毒现象。很多人觉得银耳汤不能过夜是以为你银耳过夜会产生大量的亚硝酸盐，实际上，鲜木耳在室温和冷藏室中...