寶寶斷奶期吃是什麼，推薦5款美味湯

寶寶斷奶期吃是什麼

寶寶在斷奶期是需要補充營養的，剛剛戒斷母乳，孩子會有不愛吃飯的現象，而且由於剛剛戒斷母乳，會出現短暫的身體消瘦的現象，所以必須要給寶寶做一些營養充沛，並且爽口開胃有食慾的食物，今天給大家推薦幾款適合斷奶時期寶寶吃的湯菜。

 西紅柿豬肝湯

豬肝裡面含有豐富的鐵元素和礦物質，營養比較全面，西紅柿豬肝湯的做法比較簡單，可以使用新鮮的豬肝，也可以使用豬肝粉，把西紅柿拿十字花，刀放在開水裡面滾燙幾秒鐘去掉，外皮切成碎丁，然後把新鮮的豬肝也一起切碎，鍋裡面少放一點油，放點蔥花，然後把西紅柿丁放在裡面，炒出湯汁，把豬肝丁也放進去，加上熱水煮到豬肝熟透，加上一點鹽調味兒就可以了。

 鯽魚豆腐湯

買兩條新鮮的鯽魚，清理乾淨內臟和魚鱗控，幹表面的水分有鍋裡面燒一點油油熱以後把鯽魚放進去，煎到兩面金黃，然後用鏟子把魚肉搗碎，再加入開水把湯煮成奶白色，用細紗網過濾掉魚刺和魚肉渣，然後再把嫩豆腐切成小塊兒放在魚湯裡面，燉上5分鐘，加上鹽調味兒，營養美味的鯽魚豆腐湯就做好了。

 胡蘿蔔濃湯

這道湯的做法比較簡單，把胡蘿蔔洗淨颳去老皮，用料理機把胡蘿蔔打成泥，鍋裡面放上一點油加點洋蔥，丁炒香之後再放入胡蘿蔔，泥煸炒幾下，加入適量的奶或者是清水都可以，然後少加一點鹽調個味熬煮到胡蘿蔔成熟奶香的胡蘿蔔濃湯就做好了。

 豆腐蛋花湯

豆腐可以選擇嫩豆腐，也可以選擇老豆腐切成細絲，然後用開水把豆腐燙一下鍋，裡面少加一點油，放點蔥花炒香之後加水燒開，然後把豆腐絲下到裡面煮一會兒可以加上一點蝦皮兒紫菜，煮到湯裡面出現濃濃的豆腐味兒，然後用水澱粉勾一下芡，把雞蛋打散淋在湯裡面，燒開就可以了。