情緒管理的重要性

情緒管理不當會影響生理健康，若一個人常有負面或消極的情緒產生，如憤怒、緊張、過度焦慮、情緒不安或不快樂等，人體內分泌就會受到影響，並導致內分泌不正常，長期如此，就會形成生理上的疾病。情緒管理的重要性：情緒管理不當會影響人際關係，情緒表達是否恰當會影響我們的人際關係，而人際關係在現實社會中顯得尤其重要，對於管理者來說，人際技能所佔的比重更大。如果管理者總是在下屬面前對自己的負面情緒不加控制，就會被員工視為難以相處的人，對下屬關心和友好，才能激發他們內在的動力，心甘情願地為企業服務。

1、情緒管理，指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識，培養駕馭情緒的能力，現代工商管理教育均將情商及自我情緒管理視為領導力的重要組成部分。