孩子總是喜歡喝飲料怎麼改善

孩子喜歡喝飲料怎麼辦

夏季的時候一瓶繽紛涼涼的飲料不只是孩子喜歡，大人也是特別喜歡的，但是孩子總喝飲料畢竟對身體不好。家長要和孩子說明總喝飲料帶來的危害。比如牙齒容易長蛀牙或者身體容易發胖，長不高，缺鈣，這些都是總是喝飲料會帶來的後果。也可以給孩子舉個案例。比如某某家小孩子總是喝飲料牙都掉了，去醫院拔牙很痛苦，你要不要也試試總是喝飲料就會導致這樣的後果。

如果想讓孩子少喝飲料，那麼家裡面儘量就不要總是買，孩子看見大人喝飲料肯定也會想嘗試的，如果家長總是在喝飲料而不讓孩子喝，孩子的心裡也會特別不舒服，甚至會哭鬧。有的時候即使是知道喝飲料不健康，但是飲料的味道特別誘人。酸酸甜甜冰冰涼涼的孩子當然愛喝。媽媽可以給寶寶換一個方法讓他喝水。比如把水裡面加點味道給孩子做點水果茶。煮點冰糖雪梨汁，味道喝起來比飲料好太多了，孩子也會逐漸的放棄了轉成媽媽給做的健康飲品。

當然讓孩子戒掉飲料，最重要的還是讓孩子明白飲料給身體帶來的壞處，偶爾喝一點沒關係，但是不能常喝。媽媽也可以給孩子準備一個可愛的水杯，有的時候一個水杯能讓孩子多喝很多水。或者媽媽也可以提醒孩子該喝水了。在孩子還沒有特別口渴之前，喝點水補充水分，就不會咳到總是想喝冰涼的飲料的程度。

除了平時在家裡面不要準備飲料之外。帶孩子出去玩的時候，媽媽也不要嫌麻煩，給孩子帶上水杯，這樣到了外面孩子口渴了，有水喝，也不會想著去要飲料，往往有的時候媽媽沒帶水，去給孩子買水的時候都會要求要飲料，如果這樣的話媽媽不給買，孩子哭鬧很尷尬，給買了又違背了不讓他喝飲料的原則。所以外出要給孩子帶水。