夢是怎麼形成的

夢是我們每天都會“遇到”的事情，不管是晚上睡覺還是白天午休的時候，都會做夢。很多人覺得奇怪，夢到底是如何形成的呢？

夢是怎麼形成的

做夢是睡眠時腦神經細胞抑制狀態不深，還處於“工作”（興奮）狀態。一旦接受到來自體內外的各種刺激，相應的記憶痕跡便“復活”過來，於是產生了各式各樣的夢境。

例如，在睡覺時，如果尿急會夢見上廁所，聞到香味會夢見花園，頭觸冰冷會夢見冬天，聽到水聲會夢見下雨等。這都是身體接收到體內外的刺激，發出神經衝動，傳到大腦皮質相應的神經中樞部位，引起神經細胞興奮造成的。一般來說，白天多焦慮、恐懼，或處於疲勞、空腹、高熱狀態，受到聲音與物理性刺激，氣壓與氣溫顯著變化時，都容易做夢。