正確的行姿勢以正確的站姿為基礎。以小腹用力使身體上提,胸挺起來。行走時上身保持站立標準,身體重心可稍向前,落於前腳趾上,有利挺胸、收腹、梗頸。
1、理想的行走線跡是腳正對前方而形成直線,腳跟要落在這條直線上,防止出現內外“八字腳”。
2、走路動作要輕快而有節奏,不可有躬腰、瞅地、晃肩搖頭的不良動作。
3、雙臂自然擺動,手不可插入兜內。