2022支付寶螞蟻莊園3月3日的題目為:“以下哪一種運動方式更有利於減肥?多樣運動還是單一運動呢?很多小夥伴可能還不太清楚。下面小編就為大家帶來了正確答案分享,希望能幫助到你。
【螞蟻莊園答案彙總】。
以下哪一種運動方式更有利於減肥?
多樣運動。
單一運動。
正確答案:多樣運動 。
答案解析:合理的運動形式應該是在有氧運動的基礎上增加抗阻力運動、柔韌性和神經肌肉控制性訓練。