三月三的習俗

農曆三月三是我國多個民族的傳統節日，其中以免族瑤族為典型，在古代壯族青年男女聚集街頭歡歌匯聚江濱飲宴。3月三的傳統民族是漢族民眾，會在河南黃帝故里舉行黃帝故里拜祖大典。還有其他習俗包五色糯米飯，搶花炮在農曆三月三及秋收之後。

三月三的活動有哪些？

三月三的活動有：

1、漢族有吃地（薺）菜煮雞蛋的習俗。該日民間有流杯、流卵、流棗、乞子和戴柳圈、探春、踏青、吃清精飯以及歌會等活動。漢族過三月三，除了祭祀之外，後期陸續發展為河畔嬉戲、男女相會、插柳賞花等民俗活動。

2、福建地區三月三為“三月節”，“採鼠麴（曲）草，合米粉為粿以祀其先”（清乾隆帝《臺灣府志》），部分人士會選在三月九年級的上巳節掃墓，兼具踏青、除去不祥的意思。

3、四川忠縣等地有“三月會”，舉行紀念抗敵將領巴蔓子的盛大活動，是日，群眾抬巴蔓子的偶像繞城遊行，後跟社火隊，玩龍燈、舞獅子，家家張燈結綵，燃放爆竹，熱鬧非凡。

4、侗族，多於節日舉行搶花炮、鬥牛、鬥馬、對歌、踩堂等活動，亦稱“花炮節”。

5、布依族，於節日殺豬祭社神、山神，吃黃糯米飯，各寨三四天內不相往來。瑤族以三月三為“乾巴節”，是集體漁獵的節日，並將捕獲的野物魚類按戶分配，共享收穫的歡樂，後雲集於廣場，唱歌跳舞，歡度佳節。

6、壯族，農曆三月三又稱“三月三歌節”或“三月歌圩”，歌節一般持續兩三天，小的歌圩有一、二千人，大的歌圩可達數萬人之多。

壯族青年男女們對歌、碰蛋、拋繡球，談情說愛。相傳為紀念壯族歌仙劉三姐而形成的節日，故又稱歌仙節。壯族多於三月三來掃墓，通常在三月三時蒸五色糯米飯。

三月三風俗活動有哪些

相傳在古時候，農曆三月九年級不僅是黃帝的誕辰，也是中國多個民族的傳統節日，其中以漢族、壯族、苗族、瑤族最為典型。下面是我為大家帶來的有關三月三風俗活動有哪些，希望大家喜歡!

三月三風俗活動有哪些

1、薺菜煮雞蛋

農曆三月三，國人有吃地菜煮雞蛋的習俗。薺菜又稱地菜、田兒菜等，是生長在田頭地角的一種鮮香可口、營養豐富的野菜。《詩經》就有“其甘如薺”的吟詠辛棄疾也有“城中桃李愁風雨，春在溪頭薺菜花”的詩句。春食薺菜也是我國民間由來已久的傳統習俗。

2、祓禊

指去災病，上古女巫給去晦，唐宋時流行泡溫泉，在水邊沐浴，用蘭草洗身，用柳枝沾花瓣水點頭身的儀式，為去災祝福之意。

3、畔浴/泡溫泉

以春水洗滌汙垢，認為這樣做可以除去整個冬天所積存的病害，在新的一年裡清潔免疫，吉祥如意。

4、修禊

到水邊嬉遊，是古已有之的消災祈福儀式，後來演變成中國古代詩人雅聚的經典範式。

5、互贈香草

古人認為，香草有驅邪之功，於身體大有裨益。

6、郊外遊春

不僅是祛邪求吉的節日，更是自由快活的春遊，青年男女到野外踏青，潑水相戲，自由擇偶。是中國真正意義上的情人節，並以芍藥定情。

7、臨水飲宴

又叫曲水宴。流觴時，水邊設席障，茶具與花，進行宴飲，吟詩作賦。十分風雅，成為文人雅士的娛樂活動。此風在唐尤甚，至宋以後漸無聞。

8、賞桃花

農曆三月三的桃花最為茂盛，所以踏春之餘欣賞桃花之美。

9、放風箏

正所謂”又是一年三月三，風箏飛滿天“。

在現代，每年三月三，廣西、浙江、福建、海南等地，都會舉辦一系列形式新、立意高、群眾參與度高的活動，吸引著全國各地遊客的目光。從一個傳統民族節日到 文化 旅遊節慶，最終轉型成為當地的文旅品牌，“三月三”的發展，為民族傳統節日的創新性發展提供了有益的借鑑和啟示。

三月三吃什麼食物

薺菜煮雞蛋

春天正是採食薺菜的季節，而薺菜的諧音是“聚財”。薺菜又稱地菜、田兒菜等，是生長在田頭地角的一種野菜。薺菜煮雞蛋不僅可能祛風溼、清火，令腰腿不痛，而且還可預防春瘟。因此，民間有著“三月三，薺菜當靈丹。”的民諺。

五色糯米飯

每年農曆三月三或 清明 節，壯族人家家戶戶都蒸五色糯米飯過節。五色糯米飯，因呈黑、紅、黃、紫、白五種顏色而得名。壯族人把五色糯米飯看做是“吉祥如意”和“五穀豐登”的象徵，是用來招待客人的絕佳美食，也是用來祭掃先祖的供品之一。壯族人十分喜愛五色糯米飯，但因語言差異，不同地域的壯族人對五色糯米飯有不同的稱。有的叫餱能，還有的叫烏米飯、青精飯、五色飯、花飯等。

蒿子粑粑

傳統江南——蒿子粑粑又稱蒿子粑。是傳統江南青團衍生出來的另一種做法。每年農曆三月三日吃蒿子粑，是安徽江淮，江南一帶漢族民間傳統風俗。每年三月，家人採來粑粑蒿的嫩葉，洗淨，然後拌以粘米和糯米粉，做成扁平溜圓的粑粑，放入鍋內，用旺火蒸熟，吃起來軟糯香甜可口。而吃蒿子粑粑的習俗是為的是紀念死者，同時祝願人人健康長壽，不為邪靈所侵。

艾葉粑粑

三月三是壯族人的歌節，是家庭祭祖祈福的節日，這一天也會吃艾葉粑粑。艾葉是一種中草藥，是一種廣泛應用的食材，南方人素來就有食用以艾葉為原料製作的美食。用糯米粉做的艾葉粑粑就是今天我們要吃的傳統美食。

雞屎藤

農曆三月三吃雞屎藤是廣西北海本地人的一種傳統習俗。將雞屎藤葉與大米混合研磨成粉，再做成一片片的雞屎藤面。味道清香甜美，是本地人喜愛的特色小吃。相傳農曆三月九年級是中華民族的人文始祖軒轅黃帝的誕辰，北海人以此紀念這位偉人。

三月三各民族有哪些習俗

雲南瑤族有“乾巴節”。各村寨男女老幼結對進山打獵或下河 捕魚 ，集體宴飲，共祝豐收， 唱歌 跳舞，歡度節日。

三月三，海南島黎族又叫做“孚念孚”，既是預祝“山蘭”(山地旱谷)和漁獵豐收的節日，又是青年男女的“談愛日”。是日，村寨集會預祝豐收，青年男女對歌歡舞，以“三月三”為定情之日。老人們則拎著酒罈，走親串友，曰喝“團結酒”。

雲南布依族家家戶戶做花糯米飯招待親友，以此日為閤家歡聚、親友聚會之節日。有布依族三姐妹請外公吃飯之 傳說 。

漢族農曆三月三，漢族有吃地(薺)菜煮雞蛋的習俗。該日民間有流杯、流卵、流棗、乞子和戴柳圈、探春、踏青、吃清精飯以及歌會等活動。福建地區三月三為“三月節”，部分人士會選在三月九年級的上巳節掃墓，兼具踏青、除去不祥的意思。

廣西壯族有“歌圩節”“歌仙節”，相傳為紀念歌仙劉三姐而舉行，家家蒸五色糯米飯、做紅雞蛋，祭祀祖先，接待親友。人們趕歌圩、搭歌棚、辦歌會，青年男女對歌、碰蛋、拋繡球、談情說愛，嬉戲娛樂，終日歌聲不斷，成為今之“歌節”。

侗族，多於三月三舉行搶花炮、鬥牛、鬥馬、對歌、踩堂等活動，亦稱“花炮節”。

畲族，以三月三為穀米的生日，家家吃烏米飯。傳說，唐代畲族英雄雷萬興率起義軍抗擊官軍圍剿，以烏稔果充飢而軍威大振，於三月三這天突圍成功，連戰連捷。畲民為紀念此事，每年三月三要吃烏米飯，集會對歌。

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