全運會幾年舉辦一次

全運會幾年舉辦一次的答案是：4年

全運會一般在奧運會後一年舉辦，4年一屆，前九屆的舉辦地均在北京、上海、廣東，從第十屆開始放開了限制，陸續有江蘇、山東、遼寧、天津、陝西等地舉辦了全運會。

其實在第七屆北京全運會前（1993年），由於種種原因吧，還並不是4年舉辦一屆全運會，甚至在第二屆和第三屆之間整整間隔了10年之久。

但隨著我們祖國的強大，國家對體育的重視，全運會已經成了每四年一屆必不可少的體育盛會。

比賽專案有足球、籃球、排球、乒乓球、網球、羽毛球、手球、棒球、女子壘球、水球、馬球、田徑、公路自行車、體操、技巧運動、舉重、游泳、跳水、賽艇、武術、中國式摔跤、射箭、中國象棋、圍棋、賽馬、障礙賽馬、射擊、摩托車越野、摩托車環行公路、無線電收發報、航海多項、航海模型、滑翔、飛機跳傘、傘塔跳傘、航空模型共36項。

表演專案有賽車場自行車、擊劍、自由式摔跤、古典式摔跤、國際象棋、水上摩托艇共6項。

隨著各種群眾專案的加入，全運會不再是專業運動員獨享，已變成了全民參與的體育盛會。全運會既是為國家的奧運戰略鍛鍊新人、選拔人才，同時也是展現我國全民健身風貌和成果的盛會。

1、運動員臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內，可以吃些巧克力，以增加熱量。

2、比賽結束後，不要立即停下來休息，要堅持做好放鬆活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。

3、劇烈運動以後，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴。避免引起胃痛和感冒。

4、比賽中衣服上不要別胸針、校徽、證章等。上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。頭上不要戴各種髮卡。患有近視眼的同學，如果參加比賽，儘量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，比賽時—定要小心謹慎。

5、運動員必須按宣告要求提前進行檢錄，運動員參加比賽前必須做好相應的準備活動，儘量避免和減少運動損傷。

6、運動員要保管好號碼簿,比賽時，號碼布統一別在胸前，以方便裁判執裁。無號碼布者不得參加檢錄和比賽。