幾月份吃荔枝

荔枝吃的季節是7月。通常五六月荔枝就會上市，但甜度可能不夠。同時在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裡冰後食用。

成年人每天吃荔枝不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。

不要空腹吃荔枝，建議是在飯後半小時再食用。

荔枝是一種季節性很明顯的水果，不能冷藏,一冷藏果皮會發黑，不冷藏又很容易幹憋失去水份，又不能多留在樹上晚一些時日採摘，如果一超過最佳採摘期其口感會變差，甜度下降。

一般在端午節前後是盛產期，有些品種約在農曆六月份以後成熟。

作為消暑佳品的荔枝，營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益。